青梅〜雷電山〜高水山トレールラン別ルート [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1704164 全員に公開トレイルラン奥多摩・高尾

東京都

青梅〜雷電山〜高水山トレールラン別ルート

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2021年09月25日 (日帰り)
メンバー	skii2017, Kodemari2021
集合場所・時間	青梅永山公園駐車場 8:00到着経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

06:22

距離

15.2 km

登り

1,033 m

下り

1,003 m

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行動予定

09:00 スタート地点 - 09:08 第2休憩所 - 09:21 第3休憩所 - 09:34 第4休憩所 - 09:46 矢倉台 - 10:09 40番鉄塔 - 10:28 三方山 - 10:37 ノスザワ峠 - 10:44 マスガタ山 - 10:53 物見山 - 10:58 名郷峠 - 11:07 辛垣山分岐 - 11:21 雷電山 11:41 - 11:58 榎峠登山口 12:08 - 13:03 雷電山分岐 - 13:19 常福院分岐 - 13:24 常福院 13:34 - 13:39 高水山 13:59 - 14:01 常福院 - 14:20 雷電山分岐 - 14:55 榎峠登山口 - 15:22 軍畑駅

山行目的	青梅〜高水山トレールランルートの確認
緊急時の対応	悪天時の行動計画１）入山前：１日の好天が見込めぬ場合は中止２）入山後：天候急変時は直ちに登った道を引き返す。３）高水山～榎峠間の天候急変時は軍畑駅から電車を利用して、青梅駅に引き返す
注意箇所・注意点	１）スズメバチとアブ対策　ハッカ油を帽子やズボンなどにスプレーする　必要時、ハチアブスーパージェットで撃退する２）野生動物との望まない遭遇を回避　登山道を外さないよう注意する　熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する
食事	１日分の行動食を携行する
計画書の提出先	コンパスで提出する
その他	１）スズメバチとアブ対策　ハッカ油を帽子やズボンなどにスプレーする　必要時、ハチアブスーパージェットで撃退する２）野生動物との望まない遭遇を回避　登山道を外さないよう注意する　熊すずとホイッスルを併用して注意して通過する

装備

個人装備	１）ウエア<br />トレールランニングウエア上下靴下帽子手袋<br />２）トレールランニング専用シューズ<br />３）水<br />　５００CCのペットボトル6本（バーム入れる）1人3本＜br />４）ナビゲーションとトラッキング<br />　スマートフォン起動アプリ（スマココ/イマココ/GPS）<br />５）衛生用品　ハンカチとティッシュ携帯用アルコールスプレー<br />６）虫・動物回避用品<br />　熊鈴とホイッスルハッカ油スプレー<br />７）ザック<br />８）小型の懐中電灯（新しい電池を入れておく）<br />９）時計<br />10) ポール
共同装備	１）食料<br />　二人分のおかずとおにぎりを出発前に車の中で食べる。<br /> 飲み物はコーヒー。<br />その後は行動食とする。<br />２）自家用車<br />　ガソリン補充しておく<br />３）衛生用品<br />　消毒用アルコールジェル（車用）消毒液バンドエイド<br />４）虫・動物回避用品<br />　ハチアブスーパージェット<br />５）ナビゲーションとトラッキング<br />　GPSトラッカー磁石地図印刷した登山計画書

個人装備

１）ウエア トレールランニングウエア上下靴下帽子手袋 ２）トレールランニング専用シューズ ３）水 　５００CCのペットボトル6本（バーム入れる）1人3本＜br />４）ナビゲーションとトラッキング 　スマートフォン起動アプリ（スマココ/イマココ/GPS） ５）衛生用品　ハンカチとティッシュ携帯用アルコールスプレー ６）虫・動物回避用品 　熊鈴とホイッスルハッカ油スプレー ７）ザック ８）小型の懐中電灯（新しい電池を入れておく） ９）時計 10) ポール

共同装備

１）食料 　二人分のおかずとおにぎりを出発前に車の中で食べる。 飲み物はコーヒー。 その後は行動食とする。 ２）自家用車 　ガソリン補充しておく ３）衛生用品 　消毒用アルコールジェル（車用）消毒液バンドエイド ４）虫・動物回避用品 　ハチアブスーパージェット ５）ナビゲーションとトラッキング 　GPSトラッカー磁石地図印刷した登山計画書

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