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計画ID: p183578
全員に公開
雪山ハイキング御在所・鎌ヶ岳
リハビリ(綿向山)
体力度
判定データなし
日程 | 2016年03月04日 (日帰り) |
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メンバー | louk |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
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時間
09:19
距離
14.5 km
登り
1,174 m
下り
1,162 m
行動予定
7:00御幸橋駐車場-7:40ヒミズ谷出合小屋-8:20あざみ小舎-8:50五合目小屋-9:10七合目・行者コバ-9:30綿向山山頂10:30-11:00竜王山分岐-(時間と体力を鑑みイハイガ岳を往復)-竜王山分岐-15:30.917Mピ−ク-15:50オンバノフトコロ-16:15双子鉄塔-16:30竜王山山頂-17:00竜王山登山口-17:30御幸橋駐車場
山行目的 | リハビリ登山、霧氷…あるかな |
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緊急時の対応 | 体調と時間によってイハイガ岳は中止。 |
計画書の提出先 | ヒミズ谷出合小屋 |
装備
個人装備 | ファーストエイドキット(絆創膏/とんぷく/ムヒ/下痢止め/ステロイド軟膏/膝サポーター/テーピング/マキロン/アレグラ/マスク/紙タオル/Pティッシュ) カメラバック(NEX/レンズクリーナー/予備バッテリー/ミニ三脚/リモコン/予備メモリ/レンズ(ズーム/魚眼/ワイド/マクロ)) ツェルト 銀シート ストック GPS クマよけ鈴 ヘッドランプ(ケース内に予備単4x3本) 雨具 ゲイター ザックカバー 手袋(通常&雪用) 防寒着(ダウン) タオル 圧縮袋 ビニール袋 エマージェンシーシート ライター(3個) ガス缶(110x2) バーナー クッカー 茶こしヒーター 風よけ 魔法瓶 箸・スプーン トューバ 気温計 ミニライト スマホ(予備バッテリー/防水袋) 予備電池(単3x4本(GPS用/ミニライト用) コンパス 筆記具 眼鏡(予備) フォームパッド(座布団) 財布 ハイドレーション アイゼン ピッケル |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 綿向山 (1110m)
- 竜王山 (825.8m)
- 綿向北西962P (962m)
- 竜王東842P (842m)
- イハイガ岳(祝ヶ岳) (964m)
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