計画ID: p2499228
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
南高尾 トレラン
2022年09月11日(日)
[日帰り]
東京都
神奈川県
brooksun
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 06:33
- 距離
- 19.3km
- 上り
- 1,289m
- 下り
- 1,290m
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標高グラフを拡大行動予定
08:00 日影 - 08:02 城山分岐 - 09:12 城山 - 09:43 大垂水峠 - 09:44 大垂水バス停（上） - 10:09 大洞山 10:19 - 10:38 中沢山 - 11:04 西山峠 - 11:22 三沢峠 - 11:41 草戸山 11:51 - 11:57 草戸峠 - 12:08 拓大分岐 - 12:39 四辻 - 12:47 高尾山口 - 12:49 東海自然歩道東起点 - 12:51 清滝駅 - 13:28 稲荷山 - 14:31 城山分岐 - 14:33 日影
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
短パン
靴下
グローブ
雨具
キャップ
トレランシューズ
ザック
行動食
水分(飲料1.5L + 予備0.5Ｌ)
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS(iPhone・Apple Watch)
GPSロガー(Geographica)
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|
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