●聖岳～光岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p2554160 全員に公開無雪期ピークハント／縦走塩見・赤石・聖

長野県静岡県

●聖岳～光岳

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2025年09月12日～ 2025年09月15日
メンバー	shibamiff
集合場所・時間	0:00京王八王子駅前バス停経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

--:--

距離

47.0 km

登り

4,367 m

下り

4,367 m

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行動予定

【高速バス】
一日目：山行時間7h30（昼食1h00除く）※1.0倍　歩行距離12.0km・二日目：山行時間10h00（昼食1h00除く）※1.0倍　歩行距離12.0km・三日目：山行時間7h30（昼食1h00除く）※1.0倍　歩行距離10.5km・四日目：山行時間7h30（昼食1h00除く）※1.0倍　歩行距離12.0km

［一日目］
0:15京王八王子駅前バス停（毎日アルペン号南アルプス芝沢ゲート〜新宿片道19,000円）⇒⇒⇒ 6:00芝沢ゲートバス停（準備,体操～6:30）

6:30芝沢ゲートバス停 ⇒⇒⇒ 8:00易老渡 ⇒⇒⇒ 8:30聖光小屋 ⇒⇒⇒ 9:15西沢渡 ⇒⇒⇒ 10:20ガレの上 ⇒⇒⇒ 11:05小さな広場（昼食～12:05）⇒⇒⇒ 13:05苔平 ⇒⇒⇒ 14:45薊畑 ⇒⇒⇒ 15:10聖平小屋（テント泊一人2,000円）

［二日目］
2:30聖平小屋（朝食,準備,体操～4:30）⇒⇒⇒ 4:30聖平小屋 ⇒⇒⇒ 5:05薊畑 ⇒⇒⇒ 6:05小聖岳 ⇒⇒⇒ 7:25前聖岳 ⇒⇒⇒ 7:45奥聖岳 ⇒⇒⇒ 8:10前聖岳 ⇒⇒⇒ 9:00小聖岳 ⇒⇒⇒ 9:40薊畑 ⇒⇒⇒ 10:05聖平小屋（昼食～11:05）⇒⇒⇒ 12:20岩頭 ⇒⇒⇒ 13:55上河内岳の肩 ⇒⇒⇒ 14:07上河内岳 ⇒⇒⇒ 14:14上河内岳の肩 ⇒⇒⇒ 14:34奇岩竹内門 ⇒⇒⇒ 15:29茶臼小屋（テント泊一人2,000円）

［三日目］
3:30茶臼小屋（朝食,準備,体操～5:30）⇒⇒⇒ 5:30茶臼小屋 ⇒⇒⇒ 6:00茶臼岳 ⇒⇒⇒ 6:20仁田池 ⇒⇒⇒ 6:50希望峰 ⇒⇒⇒ 7:10仁田岳 ⇒⇒⇒ 7:30希望峰 ⇒⇒⇒ 7:55鞍部 ⇒⇒⇒ 9:10易老岳 ⇒⇒⇒ 10:20三吉平 ⇒⇒⇒ 11:44イザルヶ岳 ⇒⇒⇒ 12:04光岳小屋（昼食～13:04）⇒⇒⇒ 13:24光岳 ⇒⇒⇒ 13:34光石 ⇒⇒⇒ 13:49光岳 ⇒⇒⇒ 14:04光岳小屋（テント泊一人1,000円）

［四日目］
2:30光岳小屋（朝食,準備,体操～4:30）⇒⇒⇒ 5:30三吉平 ⇒⇒⇒ 6:50易老岳 ⇒⇒⇒ 7:10三角点 ⇒⇒⇒ 7:35馬の背 ⇒⇒⇒ 8:20平らな広場 ⇒⇒⇒ 9:00面平 ⇒⇒⇒ 9:35小さなコル ⇒⇒⇒ 10:25易老渡（昼食～11:25）⇒⇒⇒ 12:55芝沢ゲートバス停（体操〜13:20）

13:30芝沢ゲートバス停（毎日アルペン号南アルプス芝沢ゲート〜新宿片道18,000円）⇒⇒⇒ 16:15信州まつかわ温泉清流苑（温泉〜17:30）⇒⇒⇒ 21:30新宿西口都庁大型バス駐車場

山行目的	ピークハント・テント泊
食事	［一日目］　　　　　／昼食：行動食　　　　　　／夕食：自炊［二日目］朝食：自炊／昼食：行動食（聖平小屋）／夕食：自炊［三日目］朝食：自炊／昼食：行動食（光岳小屋）／夕食：自炊［四日目］朝食：自炊／昼食：行動食
計画書の提出先	阿南警察署〒399-1801 下伊那郡泰阜村8447-3　電話 260-25-0110
その他	～旅費～［交通費］19,000円＋18,000円＝37,000円［宿泊費］2,000円＋2,000円＋1,500円＝5,500円　合計：42,500円

装備

個人装備	長袖シャツタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子着替え靴予備靴ひもザックザックカバーサブザック昼ご飯行動食非常食調理用食材飲料ハイドレーションガスカートリッジコンロコッヘル食器調理器具ライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスストックナイフカメラポールテントテントマットシェラフ携帯トイレ