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計画ID: p3245505
全員に公開
トレイルラン阿蘇・九重
大分県
くじゅう17サミッツ
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2023年07月01日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yynmt, その他メンバー2人 |
| 集合場所・時間 | 8:18 大森さんピックアップ → 11:00 牧ノ戸峠登山口
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
11:30 牧ノ戸峠 - 11:50 大曲登山口 - 12:30 諏蛾守越 - 13:05 三俣山 - 13:10 三俣山南峰 - 13:45 坊ガツル - 13:46 管理休憩舎 - 14:46 大船山避難小屋（使用不可） - 15:01 大船山 - 15:11 大船山避難小屋（使用不可） - 15:51 立中山 - 15:56 鉾立峠 - 16:41 白口岳 - 16:46 稲星越 - 16:56 稲星山 - 17:01 東千里浜 - 17:11 中岳 - 17:16 天狗城 - 17:36 久住山 - 17:46 久住分かれ - 18:06 星生山 - 18:11 西千里浜 - 18:16 扇ケ鼻分岐 - 18:36 沓掛山 - 18:41 第一展望所 - 18:46 牧ノ戸峠
| 山行目的 | トレラン |
|---|---|
| 食事 | 行動食のみ |
| 計画書の提出先 | 紙: 牧ノ峠登山口 オンライン: Compass |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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