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計画ID: p34183
全員に公開
ハイキング中央アルプス
南木曽岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2012年09月09日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | toppo3067(記録), その他メンバー3人 |
| 集合場所・時間 | 集合時間 06：00 集合場所 道の駅しずも
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
<右回りルート>
07:00 登山口
10:00 南木曽岳山頂(昼食) 11:00
13:00 登山口
07:00 登山口
10:00 南木曽岳山頂(昼食) 11:00
13:00 登山口
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 食事 | ・各自用意 ・ラーメン等のお湯が必要な方は、水を持参して下さい。 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ヘッドランプ | 1 | |
| 予備電池 | 1 | |
| 筆記具 | 1 | |
| 保険証のコピー | 1 | |
| スポーツ飲料 | 2 | 500ｍｌ×2 |
| ティッシュ | 1 | |
| 帽子 | 1 | |
| タオル | 1 | |
| 携帯電話 | 1 | 完充電 |
| 計画書 | 1 | |
| 雨具 | 1 | |
| 防寒着 | 1 | |
| ストック | 1 | |
| 昼飯 | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 鈴 | 1 | 何事も用心 |
| 非常食 | 1 | |
| カメラ | 1 | 完充電 |
| カップラーメン | 1 | |
| 水 | 1 | １リットル |
| コーヒー | 1 | |
| 箸 | 1 | |
| ライター | 1 | |
| 座布団 | 1 | |
| ポカリ粉 | 1 | |
| ゴミ袋 | 1 | Ziplock |
| 時計 | 1 | |
| お茶 | 1 | 500ml×1 |
共同装備
共同装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| GPS | 1 | |
| ガイド地図 | 1 | |
| コンパス | 1 | |
| ザイル | 1 |
共同装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ファーストエイドキット | 1 | |
| コンロ | 1 | Jetboil |
| 虫よけスプレー | 1 | |
| ツエルト | 1 | ペグ、ロープ |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 南木曽岳 (1679m)
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