青梅～雷電山往復 [山行計画]-ヤマレコ

Translate This Website

計画ID: p3606248

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

青梅～雷電山往復

2023年10月13日(金) [日帰り]

東京都

Kodemari2021

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

永山公園駐車場10時

GPS: 05:07
距離: 16.0km
上り: 870m
下り: 866m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

行動予定

スタート地点13:14 → 13:27第一休憩所 → 13:31第二休憩所 → 13:35大乗寺 → 13:41第三休憩所 → 13:47神社跡13:48 → 13:52第四休憩所 → 13:57矢倉台13:59 → 14:06日向和田分岐 → 14:15第一ベンチ → 14:26第二鉄塔 → 14:30黒仁田分岐 → 14:37第三鉄塔14:46 → 14:51三方山14:52 → 14:58ノスザワ峠(ノスゾウ峠)14:59 → 15:03奥多摩展望台15:04 → 15:09マスガタ山 → 15:15JR古里線18号鉄塔15:16 → 15:21名郷峠 → 15:26辛垣城跡二俣尾口 → 15:31辛垣城跡雷電山口15:34 → 15:36雷電山南峰 → 15:41雷電山16:08 → 16:13雷電山南峰 → 16:17辛垣城跡雷電山口 → 16:22辛垣城跡二俣尾口 → 16:28名郷峠 → 16:33JR古里線18号鉄塔 → 16:41マスガタ山 → 16:44奥多摩展望台16:46 → 16:51ノスザワ峠(ノスゾウ峠) → 16:59三方山17:00 → 17:07第三鉄塔 → 17:14黒仁田分岐 → 17:19第二鉄塔 → 17:30第一ベンチ → 17:38日向和田分岐 → 17:46青梅市街地展望台 → 17:48矢倉台 → 17:53第四休憩所 → 17:58神社跡 → 18:03第三休憩所 → 18:09大乗寺 → 18:14第二休憩所 → 18:22ゴール地点 (下山)

装備

個人装備	トレイルランニングウェア上下靴下帽子手袋トレイルランニング専用シューズポカリスエット入り500ccペットボトル2本スマートホンハンカチティッシュ携帯アルコールスプレー熊鈴ホィッスルザック小型懐中電灯時計
共同装備	車で食べる昼食と飲み物行動食救急薬品セット登山計画書コピー

緊急時の対応・ルート	悪天候は中止途中の悪化時は直ちに戻る
注意箇所・注意点	野生動物の注意熊鈴とホィッスル活用する
食事	行動食二人分水2リットル