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計画ID: p3984532
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
埼玉県
東京都
山梨県
2024-05-05 OTK・ハーフの部
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年05月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yahushige |
| 集合場所・時間 | 東日原を６時４０分スタート（昨年の記録参照）
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
東日原バス停〜一杯水避難小屋〜酉谷小屋〜アララギ分岐〜
長沢山〜芋ノ木ドッケ〜雲取山〜七つ石山〜小屋〜ゴール鴨沢
長沢山〜芋ノ木ドッケ〜雲取山〜七つ石山〜小屋〜ゴール鴨沢
| 山行目的 | トレイル・ランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 体調がすぐれない場合は一杯水より戻る |
| 食事 | 行動食と水 |
| 計画書の提出先 | 奥多摩警察署 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ タイツ 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト |
|---|
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