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計画ID: p4211229
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走赤城・榛名・荒船
群馬県
相馬岳
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 10:14
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 11:24
- 距離
- 5.3 km
- 登り
- 1,313 m
- 下り
- 1,022 m
08:21
18分
辻
11:59
24分
相馬岳コース分岐
14:01
30分
女坂分岐
出来れば中ノ岳神社駐車場に1台車をおいて出発した方が時間を短縮出来る
| 山行目的 | 岩場のトレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 引き返す又はタルワキの沢から下山 |
| 注意箇所・注意点 | 鷹戻し付近 第二ルンゼ付近 |
| 食事 | 水分2l 行動食 |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 電子地図 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ガイド地図 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ツェルト ストック |
|---|---|
| 共同装備 | ロープ25m 安全確保用ガチャ類 |
| 備考 | ヘルメット 温泉セット |
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