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計画ID: p431390 全員に公開 トレイルラン大峰山脈

熊野古道 小辺路

体力度
予定ルートがないため判定できません
体力度について
日程 2018年04月17日 〜 2018年04月19日 [予備日: 1日]
メンバー shinjoji
緊急時の対応エスケープルート
萱小屋:水場がないので大股で給水すること
伯母子峠避難小屋:三田谷方面に7分下ると水場あり

三浦口バス停==十津川村営バス
食事4月17日(火)
朝 おにぎり5個、玉子焼き
昼 おにぎり5個、インスタントみそ汁
夕 α米白飯100g、レトルトうどん、ヤキトリ缶
4月18日(水)
朝 α米白飯100g、インスタントそば、ヤキトリ缶
夕 α米白飯100g、レトルトうどん、ヤキトリ缶
4月19日(木)
朝 α米白飯100g、インスタントそば、ヤキトリ缶

予備食 α米白飯100g、インスタントみそ汁
非常食 カロリーメイト400kcal
行動食 食パン6枚切×2、ミニクリームパン4、みろく石饅頭5、
    レモンパッククラッカー18枚、どんどん焼き3、
    エナジーゼリー12、アミノ酸スティック5、スポーツドリンク0.5、
    ゆで卵6、塩、ほうじ茶6
その他温泉
昴の郷 800円 12:00〜17:00 無休 足湯無料
庵の湯 400円 7:30〜21:00 火曜日定休日 
幕営候補地
三浦峠 トイレ・東屋あり
十津川温泉==五条駅バス運賃 2,650円
五條++橋本 JR運賃 210円

個人装備

個人装備品
数量
備考
ヘッドバンド MB WIC.クールヘッドバンド
-
ドライレイヤー上 FTスキンメッシュT
ドライレイヤー下 FTスキンメッシュボクサーショーツ
ベースレイヤー上 MB WIC.クールL/Sジップ
ベースレイヤー下 MBジオラインクールメッシュトランクス
-
防寒ジャケット MBライトシェルジャケット
アウターシェルJK FTエバーブレスフォトンジャケット
アウターシェルパンツ FTエバーブレスフォトンパンツ
パンツ FTクロノハーフ
ソックス FTラミースピン5本指クルー
-
トレッキンググローブ MB WIC.クールフィンガーレスグローブ
トレランシューズ アルトラ ローンピーク3.0
-
ネックゲーター MBボルカノキャップシャミース
ビーニー マムート ツィークビーニー
パンツ(2nd) アシックス 3/4パンツ
ベースレイヤー上(2nd) ナイキ L/Sジップシャツ
ベースレイヤー下(2nd) MBジオラインクールメッシュブリーフ
ソックス(2nd) ワークマン 五本指ソックス
タオル
洗面用具
-
ザック オスプレー エクソス58
水筒 プラティパス1.0L
ポリタンク2000ml プラティパス2.0L
ハイドレーション2000ml キャメルバック2.0L
ストーブ EPIgas STRA
ガスカートリッジ EPIパワープラス110g
-
コッヘル小 SPソロセット焚
炊事用グローブ MBノーメックスグローブ
ブキ チタンスプーン、箸
ゴミバッグ MBガベッジバッグ
個人装備品
数量
備考
ゴミ袋
ロールペーパー
ランタンシェード MBクラッシャブルランタンシェード
ヘッドランプ MBコンパクトヘッドランプ
予備電池
時計 HG トレイルポイント
コンパス サーモゲージ
地形図
地図 熊野参詣道登山マップ
高野七口押印帳
計画書
筆記用具
-
健康保険証
身分証
サイフ
携帯電話
カメラ オリンパス タフ TG-835
新聞紙
ファーストエイドキット 絆創膏、消毒薬、メンタム、滅菌ガーゼ、包帯、爪切り、毛抜き、抗ヒスタミン剤、ウナコーワ、ポイズンリムーバ
ソーイングセット
ピンチパック 細引き3mm×10m、靴紐、ヒートシート、ステンレスミラー、ホイッスル、ターボライター、防水マッチ、ロウソク3、ナイフ、ハイドレーションバイトバルブ、ダクトテープ、着火材
持鈴
-
食糧
行動食
非常食
予備食
-
トレッキングポール 1 MM ツーウェイグリップSLS
ツエルト FTツェルト2ロング
ヒートシート
ペグ 8
ロールマット サーマレスト リッジレストソーライトS
シュラフ イスカ ウルトラライト
持鈴
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