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計画ID: p4467797
全員に公開
ハイキング奥武蔵
埼玉県
東京都
棒ノ嶺
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2024年08月02日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | takigawa3141, えみり |
| 集合場所・時間 | 飯能駅9:25のバス
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 4:34
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 5:34
- 距離
- 10.3 km
- 登り
- 992 m
- 下り
- 978 m
一応槙の尾山まで計画に入れているが、コンディションや途中の通過時刻に応じて棒ノ嶺などで引き返す
| 山行目的 | 娘の登山靴の足慣らしと、岩場のあるハイキングの練習 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 沢沿いなので増水時は注意 |
| 食事 | 水2リットル（父）、1リットル（娘） |
装備
| 個人装備 | 「服装」 山用速乾インナー 速乾Tシャツ 一応風除けの薄い長袖（黒） 靴下 靴（ミドルカット） ザック（Osprey 22L） ココヘリ発信機（ID: 005F48-054） 山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001 「持参品」 レインウェア、ザックカバー 日よけ帽子、手袋、首に巻くタオル 虫除け、日焼け止め タオル、着替え 昼ご飯（アルファ米、ラーメン） 行動食アミノバイタル 非常食ソイジョイ、カロリーメイト 水1.5リットル＋ペットボトル コンロとガスOD缶 折り畳み鍋と深皿、食器 紙の地図、コンパス ガイド地図（ヤマレコ） 笛、熊鈴、温度計 ヘッドランプ スマートフォン×2 モバイルバッテリー ラジオ 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証（スマホケースに） ツェルト |
|---|
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