計画ID: p4569509
全員に公開
ハイキング
妙高・戸隠・雨飾
20飯縄山・霊仙寺山・瑪瑙山(西登山道)×0.8
2025年09月13日(土)
[日帰り]
長野県
Hrsg
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
前日：職場12:00==<山陽･名神･中央>==駒ヶ岳SA(524km､7:00､泊､21時就寝)当日：起床3:00、駒ヶ岳SA4:20==<中央･長野>=長野IC==6:50戸隠ｽｷｰ場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場(153km,2:30)7:10--(登山)--12:43戸隠ｽｷｰ場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場==戸隠神告温泉(入浴・食事)==ｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰ==�Ｆ擦留悗靴覆痢頁�､680m）
後泊：�’鯒�ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ大橋駐車場(MC535 042 316*13､戸隠P〜45km,1:10､720m)
��道の駅白馬(MC691 867 031*36､戸隠P〜､43km,1:10､740m､幹線沿い混雑)
戸隠ｽｷｰ場中社ｹﾞﾚﾝﾃﾞ駐車場mc:382866457*88（約30台)ﾄｲﾚ(更衣室付き)有
- GPS
- 05:32
- 距離
- 12.3km
- 上り
- 951m
- 下り
- 951m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
帽子
サングラス
半袖シャツ
アームカバー
手袋(予備2)
トレッキングパンツ
下着
靴下
トレランシューズ
ストレッチショートスパッツ
ザック(distance22L黒)
ユーティリティベルト
ヘッドランプ(予備電池)
雨具上下
タオル
ポール(対)
防寒(EXﾗｲﾄｻｰﾏﾗｯﾌﾟｼﾞｬｹｯﾄ)
ヘッドバンド
水
行動食(1500kcal以上)
ピンチ食（蜂蜜)
計画書
地形図
コンパス
時計（coros apex2）
ヤマレコ(iphone15pro）
モバイルバッテリー(5000mAh)・ケーブル
メモ帳・ペン
お金
ティッシュペーパー
細引き
エマージェンシーbivvy
X/Vテープ
ファーストエイドキット
虫除けスプレー
熊鈴
オニヤンマ
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