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計画ID: p4639309
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
ナイト 大岳山・日の出山
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年09月20日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | hatto, その他メンバー2人 |
| 集合場所・時間 | 2249奥多摩駅着
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 6:16
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 7:06
- 距離
- 22.2 km
- 登り
- 1,466 m
- 下り
- 1,606 m
23:26
23:36
4分
登計峠
01:54
46分
海沢探勝路下降点
05:48
20分
登山口
06:06
18分
ゴール地点
鋸尾根経由で大ダワへ
大ダワからハセツネコース
夜明けの五日市会館まで
大ダワからハセツネコース
夜明けの五日市会館まで
| 山行目的 | ナイト2 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 大岳山下り 長尾平までの巻道 |
| 食事 | 水 ハイドレ1.5L フラスク0.5L✖️2（1本のみにメダリストゴールドカフェイン入り2本） 合計2.5L 行動食 エネ餅、黒糖わらび、ジェル（カフェイン） |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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