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計画ID: p46625 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走奥多摩・高尾

雲取山(小袖からピストン・テント泊)

体力度
判定データなし
体力度について
日程 2013年05月24日 〜 2013年05月25日 [予備日: 1日]
メンバー Slowclimb
集合場所・時間小袖駐車場に駐車
経路を調べる(Google Transit)
時間
08:00
距離
19.2 km
登り
1,407 m
下り
1,407 m

行動予定

【1日目】
1330小袖駐車場-1340登山口-1450堂口-1645ヘリポート-1650奥多摩小屋

【2日目】
0400起床-0500奥多摩小屋テント場-0600雲取山山頂0700-0745奥多摩小屋テント場0845-0850ヘリポート-1020堂口-1130登山口-1140小袖駐車場
*天候状況によりテント場か山頂で朝食を判断
*体力・疲労度・天候状況により雲取山荘を経由し富田新道経由で登下山
*体力・疲労度・天候状況により七ツ石山を経由し下山
山行目的テント泊の山行トレーニング
緊急時の対応2日目 雨天の場合、状況によっては山頂を目差さず下山
注意箇所・注意点・初めてのテント泊山行の為、ペース配分に注意
食事【1日目】
朝 山行外
昼 山行外(コンビニ オニギリ)
夕 アルファ米、焼鳥缶、カップ麺(日清カレーヌードル)
行動食 ソイジョイ 3個、M&M(一掴み)、アミノサプリ

【2日目】
朝 アルファ米
昼 カップラーメン、
夕 山行外
行動食 ソイジョイ 3個、M&M(一掴み)、アミノサプリ
その他今後の為に下記を確認
1. 日帰り時コースタイムとのペースダウンのデータ収集
2. ザックのフィッティング確認
3. 体力的負荷の具合確認
4. 2日目行動時の疲労度合いの確認
5. 装備の問題点の確認。過不足
6. 装備の改善点の確認。
7. 就寝時の気温に対してのシュラフ、服装等の状況確認

個人装備

個人装備品
数量
備考
ヘッドランプ 1 ペツル ティカ2
予備電池 1式 単四型4本新品
1/25,000地形図
ガイド地図 山と高原地図
コンパス 1
筆記具
ライター
ナイフ
保険証
ティッシュ
三角巾
バンドエイド
タオル 1
計画書
雨具 1式 モンベルストームクルーザー
スパッツ
手袋
トイレットペーパー 1 芯抜き
シュラフ 1 モンベルU.L.ダウンハガー#2
シュラフカバー 1 イスカ(ISUKA)GORETEX
食器 1 スノーピーク(900ml)
プラティパス 1 内容量 1.5L 水
飲料 内容量水 1.5L
日焼け止め
非常食
行動食(SOYJOY)
替え衣類(半袖Tシャツ) 2
替え衣類(下着パンツ) 1 モンベル
腕時計 1 PROTREK PRW5000
ビニール袋
個人装備品
数量
備考
防寒着(上着) 1 モンベル(エクセロフトダウン)
防寒着(上着) 1 ユニクロ(ダウン)
ジャージ(下) 1 テントくつろぎ用
スポーツタイツ 1 ユニクロ
グローブ 1 防水防寒用
グローブ(サーモテック)夏以外 1 ミズモサーモテックインナーグローブ
靴下 1 予備
サバイバルシート 1
靴紐予備 1
帽子 1 ミズノ迷彩柄キャップ
帽子取付け日よけ 1 モンベル
虫よけネット 1 頭かぶり用
ザック 1 エアコンタクト ブルー 65+15
ザックカバー 1 ザック付属
携帯電話(スマホ) 1 Docomo
携帯電話(キッズ) 1 Docomo
携帯電話補充バッテリパック 1 Docomo製スマホ用
メガネ
コンタクトレンズセット
モンベルステンレスミラー
体拭きシート
アルコールジェル
フリース・セーター 1 ミズノ ブレスサーモ
アイゼン(秋・冬・残雪期)
サブザック 1 モンベル バーサライトパック20
サングラス
雨傘
ゴミ持ち帰り袋
サンダル
虫よけ

共同装備

共同装備品
数量
備考
テント 1 モンベルステラリッジ2
テントマット 1 モンベルテントマットドーム2
コンロ プリムスP153
ガスカートリッジ250g 2
コッヘル(鍋)
共同装備品
数量
備考
ファーストエイドキット
医薬品
*ラジオ
トランシーバ(使用帯)
カメラ
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