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計画ID: p4675082
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
御前山
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年09月29日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | hatto, その他メンバー2人 |
| 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅0735
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 9:16
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:16
- 距離
- 23.1 km
- 登り
- 1,522 m
- 下り
- 2,141 m
12:24
4分
栃寄分岐
14:52
64分
海沢探勝路下降点
| 山行目的 | 試走 |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 長尾平から御岳山ケーブルカー 日の出山からラニヘッド経由御岳駅へ |
| 注意箇所・注意点 | 大岳山下り |
| 食事 | 食料1食 水2.5L 行動食あり900kcal |
装備
| 個人装備 | ザック17L エマージェンシーキット 洗浄水0.25L ココヘリ レイン上下 予備バッテリー 水1.5Lハイドレ氷 フラスク0.5L2本 うち１つは粉飴0.4Lまで うち１つはスマッシュウォーター 行動食（ミックスナッツ） 食事（おにぎり） |
|---|
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