野口五郎岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p47517

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

野口五郎岳

2014年08月02日(土) ～ 2014年08月03日(日) [予備日: 9日]

富山県長野県

yoshihi その他3人

体力度

判定データなし

体力度について

GPS: 31:45
距離: 25.3km
上り: 1,981m
下り: 1,976m

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行動予定

８月２日

06:30 開門
06:45　七倉ゲート（タクシー１５分　２５００円）TELあり
07:15 高瀬ダム
07:40 ブナ立尾根
12:00 烏帽子小屋
昼食
12:45 出発
14:00 三ツ岳
15:45 野口五郎小屋
休憩
16:15 出発
16:45 野口五郎岳山頂
休憩
17:05 出発
17:30 野口五郎小屋

８月３日

野口五郎小屋出発
烏帽子小屋
昼食

16:00 高瀬ダム（タクシー１５分　２５００円）TELあり
16:30 七倉ゲート

装備

個人装備	ヘッドランプ予備電池ガイド地図コンパス笛筆記具保険証飲料スポド、水、最低２Lほど必要ティッシュバンドエイドタオル携帯電話充電器計画書雨具防寒着手袋ストックビニール袋替え衣類入浴道具ザックカバークマよけ鈴時計日焼け止め非常食サングラス行動食カメラ医薬品ツェルト

予約できる山小屋	七倉山荘 Yamatanで予約する
山行目的	野口五郎岳登頂
緊急時の対応・ルート	両日の天候の好転が望めない場合、速やかに中止にします。このコースしか無いため、エスケープルートはありません。
注意箇所・注意点	余裕のあるスケジュールを組んでいます。 3000m級の山なので、高山病に対する注意が必要です。高山病の予防高山病を回避することが登頂成功に必須となる。登りはゆっくり歩行して高度に順応させないと高山病にかかりやすい。高山病のかかりやすさと年齢はあまり関係がない。標高2000m付近で少し留まる。ゆっくり登る。早く登ると運動量が多いために酸素消費が激しく、酸素供給量を上回るので、高山病にかかりやすい。ハイペースで登ると、たとえ体力・脚力が十分にあっても高山病となる。常に深呼吸する。息を限界まで吐いてから、息を十分に吸うことで、深呼吸が行える。十分に水分補給する。体内が水分不足になると血液内での酸素の運搬が円滑に行われなくなるため、スポーツドリンクなどで水分補給を1時間に1回は行う。体を締め付けない。ズボンのベルトや、ザックの腰ベルトは、きつく締め付けない。高山病にかからないよう、参考にしてください。
食事	翌日の事も考え、行動食は多めに必要と思います。
計画書の提出先／場所	七倉ゲートにて、登山届けを出す
その他	ご予約は、小屋開け後（7月第一週）、小屋現地にお電話にていただければ幸いでございます。小屋直通衛生電話番号０９０－３１４９－１１９７です。山小屋でございますので、天候不良その他諸事情におかれるキャンセルには、キャンセル料等はいただいておりませんので、ご安心ください。ただし、ご予定変更がおありの際には、事前にご一報いただきますよう、ご協力をよろしくお願い申し上げます。七倉ゲート付近には、数年前に建て替えてキレイになりました公衆トイレがあり、24時間使えるはずです。烏帽子小屋では昼食として、カレーライスとカップラーメンの用意があり、スポーツドリンクの販売もあるとの事です。北アルプス裏銀座野口五郎小屋主代理金澤寧 yoshi個人的なことですが、安曇野でわさびドレッシングを５本ほど買ってくる。。。 (^O^)／自分用２本と、知人のお土産に３本。。。