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計画ID: p4833778
全員に公開
ハイキング奥武蔵
埼玉県
武川岳 芦ヶ久保道の駅からピストン
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年07月07日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | KANIPAN |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 緊急時の対応 | 熱中症に注意、おかしいと思ったらすぐに回復行動をし落ち着いたら速やかに下山する |
|---|
装備
| 個人装備 | ▼装備 レインウェア ドライシャツ 行動着(アームカバー) パンツ CW-Xタイツ ヘアバンド 帽子 手袋 タオル ▼ギア ウェアラブルウォッチ 温度計 クマ鈴 クマスプレー ポーチ トレッキングポール 小銭 ▼飲食物 行動食 食料 水 水の予備（応急処置等にも使用） スポーツドリンク BCAA アミノバイタル ▼エマージェンシーキット ウェットティッシュ ポケットティッシュ モバイルバッテリー USBケーブル エマージェンシーシート 携帯トイレ 応急処置用テープ ホイッスル ヘッドランプ 予備電池 トイペ ▼ファーストエイド 絆創膏 ロキソニン 下痢止め コムレケア 経口補水液 五苓散 虫刺され マダニ除去 ポイズンリムーバー 包帯 ガーゼ テーピング ワセリン 穴あきペットボトルキャップ はさみ ▼温泉（帰宅）セット バスタオル 手ぬぐい 着替え(シャツ、下着、靴下、夏はサンダル等も） ゴミ袋 |
|---|
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