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計画ID: p517307
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
神奈川県
第10回ハセツネ30k
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2018年04月01日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | issei1208 |
| 集合場所・時間 | ・圏央道あきる野ICから15分程度。 ・武蔵五日市駅前のコインパーキングに駐車（朝6時頃でも余裕あり）。 ・24時間600円 ・シャトルバス等なし。 ・会場の秋川渓谷リバーティオまで徒歩2.5km程度。
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
スタート地点 08:30 - 08:41 沢戸橋バス停 - 09:32 津地尾山 - 09:37 鳥切場(森久保峠) - 09:41 弾左衛門ノ峰 - 09:54 栗ノ木沢ノ頭(トヤド) - 10:19 ウルシガヤノ頭 - 10:43 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠) - 10:54 ババアコロガシ - 11:06 龍蔵神社 - 11:11 弾左衛門ノ峰登山口 - 11:27 鳥切場登山口 - 11:39 鳥切場(森久保峠) - 11:44 津地尾山 - 11:50 入山峠（新） - 11:56 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰) - 11:59 610m圏峰(舟子尾根ノ頭) - 12:05 523m圏峰(川口丘陵方面分岐) - 12:09 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿) - 12:19 金剛の滝 - 12:36 ゴール地点
累積標高1700m
累積標高1700m
| 注意箇所・注意点 | ＜スタート〜盆堀林道〜北沢峠＞ ・スタート後一度川を渡って県道を走りますが、県道は交通規制をしていないため走行路が狭く、追い越しは困難。 ・県道を1kmほど走った後、再度秋川を渡ってロードの登坂がスタート。スタートからロードの区間が終るまでちょうど10km。8kmくらい登りっぱなしです。 ・10km地点からトレイルへ入りますが、トレイル入り口が渋滞します。私はスタートから53分でトレイル入り口までたどり着きましたが、渋滞で6分ロスしました。 ＜北沢峠〜イッポチ山〜醍醐丸＞ ・アップダウンを繰り返しながら徐々に標高を上げていきます。 ・特に危険箇所はなし。 ＜醍醐丸〜篠窪峠〜トッキリ場＞ ・篠窪峠まで緩い登山道を降りると、再びロード区間。 ・5km林道を下ったところで、再度林道の登り。 ・2km林道を登ったところで、再度トレイルへ。今回コース最大の激坂です。距離的にはせいぜい200m程度ですが、その全容が林道区間から見えるので、心が折れます・・・・。 ・激坂を登り切って少し行くと、往路でも通過したトッキリ場に戻ります。 ＜トッキリ場〜今熊山〜ゴール＞ ・刈寄山の東側あたりをピークに、下り基調になります。走りやすいです。 |
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装備
| 個人装備 | グレゴリー テンポ8 ブルックス カスケディア11 ノースフェイス スピードスターフーディ ファイントラック エバーブレス フォトン パンツ サロモン Tシャツ（タンク） ノースフェイス フライウェイトレーシングショート スキンズ A400ハーフタイツ スキンズ A400カーフタイツ ファイントラック アクティブスキン アームカバー ノースフェイス ランニングバイザー スント アンビット サロモン S-lab ゲイター |
|---|---|
| 備考 | ジェル等：ハニースティンガー4個、アミノダイレクト4個、べスパ1個 水：１L（レース後残量400ml） コーラ500ml（レース後残量150ml） |
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