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計画ID: p5344132
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走甲信越
長野県
男山～天狗山
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 緊急時の対応 | ピストン 自宅連絡 |
|---|---|
| 食事 | 水1.3 おにぎり1 行動食2 |
装備
| 個人装備 | グローブ 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 予備靴ひも ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 ガスカートリッジ コンロ ヤカン ライター 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス ストック ポール 携帯トイレ |
|---|
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