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計画ID: p5447128
全員に公開
ハイキング近畿
奈良県
荒神岳・立里荒神
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 食事 | 昼ご飯→おにぎり⑤ 行動食→カロリーメイト②、プロテインバー②、経口補水ゼリー、チョコ、ラムネ、ねり梅 飲料→水1.5L、ポカリスエット0.5L x 3、コーヒー0.5L |
|---|
装備
| 個人装備 | ベース→コンプレッション半袖シャツ・ロングタイツ ミドル→半袖T・ショートパンツ ミドルカットブーツ バックパック22L U.L.ポール 105 x 2 雨具 キャップ 手袋 アームカバー 笛 ヘッドライト iPhone Apple Watch モバイルバッテリー 各ケーブル ファーストエイドキット |
|---|
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 荒神岳 (1259.9m)
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