計画ID: p5510168
全員に公開
ハイキング
十勝連峰
十勝岳
2025年06月06日(金)
[日帰り]
北海道
mt3
その他2人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
4:00 札幌発5:00 当別
7:45 吹上温泉
8:00 山行開始
（参考計画は、ヤマレコ参照）
17:00 山行終了
- GPS
- 08:55
- 距離
- 11.1km
- 上り
- 1,120m
- 下り
- 1,120m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | 砂利道、長時間登山の練習 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
・残雪あり。 ・クレバスに注意。 |
| 食事 |
水 1.4ℓ お湯 1ℓ |
| その他 |
【水分の計算式】 汗の量 体重kg×参考時間h×5ml＝脱水量 脱水量×0.7～0.8＝必要な水分量 【参考サイト】 https://www.yamakei-online.com/yamanavi/yama.php?yama_id=44 https://yamahack.com/1882 https://tenki.jp/lite/leisure/1/1/11/68432/10days.html |
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この計画で通る場所
十勝岳
(2077m)
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