HOME >
個人計画 > 山行計画の表示
計画ID: p5510168
全員に公開
ハイキング十勝連峰
北海道
十勝岳
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年06月06日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | mt3, その他メンバー2人 |
| 集合場所・時間 | 4:00 札幌発 5:00 当別 7:45 吹上温泉 8:00 山行開始 （参考計画は、ヤマレコ参照） 17:00 山行終了
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 砂利道、長時間登山の練習 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | ・残雪あり。 ・クレバスに注意。 |
| 食事 | 水 1.4ℓ お湯 1ℓ |
| その他 | 【水分の計算式】 汗の量 体重kg×参考時間h×5ml＝脱水量 脱水量×0.7～0.8＝必要な水分量 【参考サイト】 https://www.yamakei-online.com/yamanavi/yama.php?yama_id=44 https://yamahack.com/1882 https://tenki.jp/lite/leisure/1/1/11/68432/10days.html |
装備
| 個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック カメラ |
|---|
ここに行くプランを立てるお気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
コメント
この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 十勝岳 (2077m)
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する