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計画ID: p5644442
全員に公開
トレイルラン四国
高知県
城戸木森分岐
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年07月20日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | タクローさん |
| 集合場所・時間 | 松葉川温泉
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 7:25
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 8:15
- 距離
- 34.2 km
- 登り
- 2,159 m
- 下り
- 2,163 m
08:00
松葉川温泉スタート地点
08:22
22分
松葉川山
09:04
42分
森ヶ内橋南詰
09:06
2分
エイド1（奥四万十トレイルレース）
09:46
40分
戸屋ヶ森
09:55
9分
677m峰
10:06
10:16
11分
10km地点（奥四万十トレイルレース）
10:26
10分
30km地点（奥四万十トレイルレース）
10:28
2分
城戸木森分岐
10:38
10分
803m峰
10:55
17分
808m峰
11:09
14分
682m峰
11:28
11:38
19分
エイド2（奥四万十トレイルレース）
12:34
56分
20km地点（奥四万十トレイルレース）
12:43
9分
川奥集会所
12:44
1分
20km地点
12:47
3分
白河神社
12:49
2分
国道381号線分岐
12:55
6分
清水大橋
12:57
13:17
2分
四万十源流大橋東詰
13:20
3分
一斗俵沈下橋入口
13:22
2分
エイド3（奥四万十トレイルレース）
14:09
47分
国ノ木前山
14:54
22分
803m峰
15:05
11分
城戸木森分岐
15:06
15:16
1分
30km地点（奥四万十トレイルレース）
15:22
6分
10km地点（奥四万十トレイルレース）
15:30
8分
677m峰
15:38
8分
戸屋ヶ森
16:05
27分
エイド1（奥四万十トレイルレース）
16:06
1分
森ヶ内橋南詰
16:15
9分
松葉川温泉スタート地点
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 熱中症にならないように |
| 食事 | 水1.5L 行動食 ゼリー 4 おやつ パン 1 |
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この計画で行く場所
- 枝折山 (806.3m)
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