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計画ID: p5692015
全員に公開
講習／トレーニング東北
福島県
22二ッ箭山
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年07月19日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | なおたむ |
| 集合場所・時間 | 泉駅6:24発 小川郷駅6:53着
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 燕岳トレーニング |
|---|---|
| 食事 | 朝納豆ごはん おにぎり小×4 スポドリ500×1 お茶500×1 水500×1 常温の水（穴あきキャップつき）500×1 お湯（魔法瓶） |
装備
| 個人装備 | 帽子クリップ キャップ アタックザック カリマー30L ワークマン白Tシャツ チェック長袖シャツ パンツ×2 ブラ×2 腕カバー ザックカバー サウナマット ワークマン夏パンツベージュ ハーフパンツ ゲイター コンパス 手鏡 魔法瓶（お湯入れる） カッパ上 カッパ下 登山用靴下 普通の靴下 スマートウォッチ トレッキングポール 薄手グローブ バフ マスク コップ ミントスプレー アルコールスプレー 汗ふきシート 歯ブラシ 歯磨き粉（小） ヘアブラシ Bicのライター ニベア エコバッグ 登山靴 普通の靴 前バッグ 手ぬぐい×4 扇子 ヘッドライト 笛 熊鈴 虫除けスプレー 日焼け止め かゆみ止め テーピング アルミシート（100均 湿布 新聞紙 絆創膏 常備薬（鎮痛剤、朝鮮人参粉、胃薬、酔い止め） サプリ（マルチビタミン、鉄、カリウム） 湿布 トイレットペーパー ナプキン タンポン 携帯用トイレ 脱臭袋 ゴミ袋×2 ジップロックSML各2 モバイルバッテリー スマホケーブル コンセントジャック 二股USBコンセント 紙地図 地図カバー 筆記用具 財布 おにぎり（小）×4 ナッツボトル 練乳 梅干し 冷凍麦茶×2 冷凍水×1 常温水×1 ペットボトル蓋（穴あき） スポドリ×1 |
|---|
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