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計画ID: p5805693
全員に公開
トレイルラン白山
石川県
岐阜県
白山（市ノ瀬〜別山〜白山〜禅定道〜市ノ瀬）
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2025年08月14日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | Mahito |
| 集合場所・時間 | 市ノ瀬ビジターセンター駐車場。
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
市ノ瀬ビジターセンター 03:54 - 04:13 猿壁登山口 - 04:53 水飲場（別山市ノ瀬道） - 05:22 白山展望所 - 06:17 チブリ尾根避難小屋 06:19 - 07:24 御舎利山 - 07:36 別山 07:47 - 07:56 御舎利山 - 08:33 天池 - 08:40 油坂ノ頭 08:41 - 09:02 赤谷渡渉点 - 09:19 南竜ヶ馬場野営場 09:21 - 09:27 南竜山荘 09:35 - 10:15 トンビ岩 - 10:33 白山室堂 10:45 - 10:48 室堂平北分岐 - 11:22 白山 11:38 - 11:55 室堂平北分岐 - 12:00 白山室堂 12:04 - 12:13 弥陀ヶ原・エコーライン分岐 - 12:18 黒ボコ岩 - 12:24 蛇塚 - 12:42 殿ヶ池避難小屋 12:49 - 13:10 仙人窟 - 13:24 別当坂分岐 13:25 - 13:58 剃刀窟 - 14:25 指尾山 - 14:45 六万山 14:46 - 15:28 市ノ瀬
| 山行目的 | ロング山ラン |
|---|
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| Tシャツ | 1 | |
| ソフトシェル | 1 | |
| タイツ | 1 | |
| ズボン | 1 | |
| 靴下 | 1 | |
| 日よけ帽子 | 1 | |
| 靴 | 1 | |
| ザック | 1 | |
| 行動食 | 2 | |
| 飲料 | 1 | 1.5L |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| 笛 | 1 | |
| 計画書 | 1 | |
| ヘッドランプ | 1 | |
| 予備電池 | 1 | |
| GPS | 1 | |
| 保険証 | 1 | |
| 携帯 | 1 | |
| 時計 | 1 | |
| サングラス | 1 | |
| タオル | 1 |
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