計画ID: p5952882
全員に公開
ハイキング
阿蘇・九重
九重連山
2025年09月21日(日)
～
2025年09月23日(火)
大分県
shige_verde
体力度
9
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 20:22
- 距離
- 34.3km
- 上り
- 3,283m
- 下り
- 2,994m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:00
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 7:00
- 距離
- 10.5 km
- 登り
- 1,049 m
- 下り
- 856 m
2日目
- 山行
- 9:56
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:56
- 距離
- 16.3 km
- 登り
- 1,642 m
- 下り
- 1,642 m
06:15
1分
Point
15:53
32分
管理休憩舎
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ガスカートリッジ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ナイフ
テント
テントマット
シェラフ
|
|---|
| 食事 |
1日目 昼：菓子パン・行動食 夕：α白米・麻婆豆腐(豆腐)・ハンバーグ 2日目 朝：グラノーラ・シーチキンマヨ 昼：菓子パン・行動食 夕：α白米・レトルトカレー・豚角煮 3日目 朝：グラノーラ・シーチキンマヨ 予備食 リゾッタ1 サプリ プロテイン3・BCAA3 行動食・非常食・酒 ショートブレッド・羊羹3・サラミ3・ウイスキー・ワイン・CCレモン3・紅茶 |
|---|
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