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計画ID: p6697
全員に公開
トレイルラン甲信越
仙丈岳、甲斐駒、アサヨ峰(北沢峠から広河原へ日帰り)
体力度
判定データなし
日程 | 2010年08月29日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ(CL) |
集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
08:00
距離
21.8 km
登り
2,817 m
下り
3,321 m
行動予定
7:30北沢峠
8:30馬ノ背ヒュッテ8:40
9:20仙丈岳9:30
9:40小仙丈岳
10:20北沢峠10:30(長衛荘で水補給)
11:40駒津峰
12:20甲斐駒頂上12:30
12:50仙水峠
13:30栗沢山
13:50アサヨ峰
14:40早川尾根小屋14:50(水補給)
15:00広河原峠
16:00広河原峠入り口
16:10広河原
8:30馬ノ背ヒュッテ8:40
9:20仙丈岳9:30
9:40小仙丈岳
10:20北沢峠10:30(長衛荘で水補給)
11:40駒津峰
12:20甲斐駒頂上12:30
12:50仙水峠
13:30栗沢山
13:50アサヨ峰
14:40早川尾根小屋14:50(水補給)
15:00広河原峠
16:00広河原峠入り口
16:10広河原
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
ハイドレーション | 2L | |
懐中電灯(ハンドライト) | 1 | |
電池予備単4 | 3 | |
雨具上 | 1 | |
カメラ | 1 | 家で動作確認 |
GPSロガー | 1 | 充電しておく |
エアリアマップ | 1 | |
トイレットペーパー | 1 | |
薬 | 1式 | |
トレランシューズ | 1 | |
トレラン下着上下 | 1 | |
トレラン半袖半ズボン | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
帽子、飛び防止クリップ付 | 1 | |
スパッツ | 1 | |
アームカバー、ゲイター | 1 | |
ドリンク粉末 | 2 | |
おにぎり | 3 | |
ゼリー | 3 | |
大福 | 1 | |
飴 | 適量 | |
緑安全炎熱サプリ | 1 | |
梅干チューブ | 1 | |
パワーバー | 2 |
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