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計画ID: p779191
全員に公開
トレイルラン大峰山脈
大峯山 山上ヶ岳
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2019年05月24日 〜 2019年05月25日 |
|---|---|
| メンバー | shinjoji |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
5月24日（金）
大阪阿部野橋++下市口9:20==10:38洞川温泉--龍泉寺(手紙回収)11:00--清浄大橋12:00--洞辻茶屋13:30--14:30山上ヶ岳15:00--15:50小篠ノ宿（幕営）
5月25日（土）
小篠ノ宿6:00--山上ヶ岳7:00--レンゲ辻7:30--清浄大橋9:30--10:30龍泉寺(水行)11:00--洞川温泉14:58==16:08下市口
大阪阿部野橋++下市口9:20==10:38洞川温泉--龍泉寺(手紙回収)11:00--清浄大橋12:00--洞辻茶屋13:30--14:30山上ヶ岳15:00--15:50小篠ノ宿（幕営）
5月25日（土）
小篠ノ宿6:00--山上ヶ岳7:00--レンゲ辻7:30--清浄大橋9:30--10:30龍泉寺(水行)11:00--洞川温泉14:58==16:08下市口
| 緊急時の対応 | 即下山 |
|---|---|
| 食事 | 5月24日（金） 夕 α米白飯200g、ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ 5月25日（土） 朝 α米白飯200g、ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ 予備食 α米白飯100g 非常食 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ400kcal 行動食 食パン6枚切×1、粉末ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ3食、ｱﾐﾉ酸ｽﾃｨｯｸ5 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ | MB WIC.ｸｰﾙﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ | |
| - | ||
| ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ上 | FTｽｷﾝﾒｯｼｭT | |
| ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ下 | FTｽｷﾝﾒｯｼｭﾎﾞｸｻｰｼｮｰﾂ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上 | MB WIC.ｸｰﾙL/Sｼﾞｯﾌﾟ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下 | MBｼﾞｵﾗｲﾝｸｰﾙﾒｯｼｭﾄﾗﾝｸｽ | |
| - | ||
| 防寒ｼﾞｬｹｯﾄ | MBﾗｲﾄｼｪﾙｼﾞｬｹｯﾄ | |
| ｱｳﾀｰｼｪﾙJK | FTｴﾊﾞｰﾌﾞﾚｽﾌｫﾄﾝｼﾞｬｹｯﾄ | |
| ｱｳﾀｰｼｪﾙﾊﾟﾝﾂ | FTｴﾊﾞｰﾌﾞﾚｽﾌｫﾄﾝﾊﾟﾝﾂ | |
| ﾊﾟﾝﾂ | FTｸﾛﾉﾊｰﾌ | |
| ｿｯｸｽ | C3fit5ﾌｨﾝｶﾞｰｱｰﾁｻﾎﾟｰﾄｼｮｰﾄｿｯｸｽ | |
| ふくらはぎｻﾎﾟｰﾀｰ | C3fitｲﾝｽﾋﾟﾚｰｼｮﾝｹﾞｲﾀｰ | |
| ﾄﾚｯｷﾝｸﾞｸﾞﾛｰﾌﾞ | MB WIC.ｸｰﾙﾌｨﾝｶﾞｰﾚｽｸﾞﾛｰﾌﾞ | |
| ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ | ｱﾙﾄﾗ ﾛｰﾝﾋﾟｰｸ3.0 | |
| - | ||
| ﾈｯｸｹﾞｰﾀｰ | MBﾎﾞﾙｶﾉｷｬｯﾌﾟｼｬﾐｰｽ | |
| ﾋﾞｰﾆｰ | BD BDﾋﾞｰﾆｰ | |
| ﾊﾟﾝﾂ(2nd) | ｱｼｯｸｽ 3/4ﾊﾟﾝﾂ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上(2nd) | ﾅｲｷ L/Sｼﾞｯﾌﾟｼｬﾂ | |
| ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下(2nd) | ﾕﾆｸﾛ | |
| ｿｯｸｽ(2nd) | C3fit5ﾌｨﾝｶﾞｰｱｰﾁｻﾎﾟｰﾄｼｮｰﾄｿｯｸｽ | |
| ﾀｵﾙ | ||
| 洗面用具 | ||
| - | ||
| ｻﾞｯｸ | TNF FPﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞ40 | |
| 水筒 | ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ500×4 | |
| ｽﾄｰﾌﾞ | EPIgas STRA | |
| ｶﾞｽｶｰﾄﾘｯｼﾞ | EPIﾊﾟﾜｰﾌﾟﾗｽ230g | |
| - | ||
| ｺｯﾍﾙ小 | SPｿﾛｾｯﾄ焚 | |
| 炊事用ｸﾞﾛｰﾌﾞ | MBﾉｰﾒｯｸｽｸﾞﾛｰﾌﾞ | |
| ﾌﾞｷ | ﾁﾀﾝｽﾌﾟｰﾝ、箸 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ｺﾞﾐﾊﾞｯｸﾞ | MBｶﾞﾍﾞｯｼﾞﾊﾞｯｸﾞ | |
| ｺﾞﾐ袋 | ||
| ﾛｰﾙﾍﾟｰﾊﾟｰ | ||
| ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ | MBｺﾝﾊﾟｸﾄﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ | |
| 予備電池 | ||
| 時計 | HG ﾄﾚｲﾙﾎﾟｲﾝﾄ | |
| ｺﾝﾊﾟｽ | ｻｰﾓｹﾞｰｼﾞ | |
| 地形図 | ||
| 計画書 | ||
| 筆記用具 | ||
| 洗面用具 | ||
| 健康保険証 | ||
| 身分証 | ||
| ｻｲﾌ | ||
| 携帯電話 | ||
| ｶﾒﾗ | ｵﾘﾝﾊﾟｽ ﾀﾌ TG-835 | |
| 新聞紙 | ||
| ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ | 絆創膏、消毒薬、ﾒﾝﾀﾑ、滅菌ｶﾞｰｾﾞ、包帯、爪切り、毛抜き、抗ﾋｽﾀﾐﾝ剤、ｳﾅｺｰﾜ、ﾎﾟｲｽﾞﾝﾘﾑｰﾊﾞ | |
| ｿｰｲﾝｸﾞｾｯﾄ | ||
| ﾋﾟﾝﾁﾊﾟｯｸ | 細引き3mm×10m、靴紐、ﾋｰﾄｼｰﾄ、ｽﾃﾝﾚｽﾐﾗｰ、ﾎｲｯｽﾙ、ﾀｰﾎﾞﾗｲﾀｰ、防水ﾏｯﾁ、ﾛｳｿｸ3、ﾅｲﾌ、ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾞｲﾄﾊﾞﾙﾌﾞ、ﾀﾞｸﾄﾃｰﾌﾟ | |
| 持鈴 | MBﾍﾞﾙﾅｽｶﾝ5M | |
| - | ||
| 食糧 | ||
| 行動食 | ||
| 非常食 | ||
| 予備食 | ||
| - | ||
| ﾂｴﾙﾄ | FTﾂｪﾙﾄ2ﾛﾝｸﾞ | |
| ﾋｰﾄｼｰﾄ | ||
| ﾍﾟｸﾞ | 8 | |
| ﾛｰﾙﾏｯﾄ | ｻｰﾏﾚｽﾄ ﾘｯｼﾞﾚｽﾄｿｰﾗｲﾄS | |
| ｼｭﾗﾌ | ｲｽｶ ｳﾙﾄﾗﾗｲﾄ |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 山上ヶ岳 (1719m)
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