五箇山・道宗道トレイルラン大会 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p891339 全員に公開トレイルラン北陸

富山県

五箇山・道宗道トレイルラン大会

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2019年10月06日 (日帰り)
メンバー	narikana
集合場所・時間	ワンウェイのコースのため、ゴール後、瑞泉寺からタカンボースキー場まで大会バスで帰る。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

08:00

距離

33.6 km

登り

2,142 m

下り

2,370 m

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行動予定

スタート地点 07:00 - 08:20 小倉山 - 08:30 宮谷の頭 - 08:50 宮谷尾根登山口 - 08:50 朴峠 - 09:20 南砺市のへそ - 09:50 高落場山 - 11:00 高清水山 - 12:00 赤祖父山 - 12:10 扇山 - 12:30 大寺山 - 13:10 八乙女名水 - 13:50 ゴール地点

注意箇所・注意点	三つの大きなピークである小倉山、高落葉山、高清水山への登りは急登です。標高もそこまだ高くないからか終始樹林帯が続きます。所々、片側切れ落ちているところあり。またこの日は前々日からの雨でトレイルはぬかるみが多く、難儀で泥だらけ。
その他	ラフォーレにて割引入浴券が渡される+瑞泉寺からラフォーレまでシャトルバス出ております。

装備

個人装備	Tシャツ靴下雨具靴ザック行動食ハイドレーション地図（地形図）コンパスファーストエイドキット保険証携帯時計サングラスタオルソフトシェルタイツズボン防寒着日よけ帽子着替え昼ご飯非常食飲料笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 常備薬日焼け止めツェルトカメラ