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計画ID: p95529
全員に公開
講習／トレーニング関東
夜通し箱根駅伝往路（108km)
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2014年12月26日 〜 2014年12月27日 |
|---|---|
| メンバー | アキラ, その他メンバー4人 |
| 集合場所・時間 | 22:00 大手町 2名 その他適宜合流。 各自、自己責任でコンビニで休憩し、リタイアは自分で。 箱根夕霧荘で入浴予定(17時まで）。 （希望があれば、６区を少しプラスして箱根湯本ゴールに変更可能（バスが面倒なので） 雨天は中止です、冬の雨は無理です。
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|
時間
距離
登り
下り
行動予定
22:00 大手町Start
15:00 箱根駅伝ゴール
詳細は、今週末(12/12まで)に以下の地点の予定時間を記入します。
1区: 7分/km
2区: 7分/km
3区: 7分/km
4区: 7分/km
5区: 8分/km
湯本から箱根：10分/km
22:00 大手町・読売新聞社前
増上寺山門前
5Kmポイント
八ツ山橋
10kmポイント
15kmポイント
蒲田
六郷橋
00:30-00:50 鶴見中継所(21.3km) 休憩20分
生麦駅前
5kmポイント
01:48 横浜駅前(8.3km)
10kmポイント
保土ヶ谷駅前
15kmポイント
権太坂
不動橋交差点
20kmポイント
03:32-03:52 戸塚中継所(23.1km) 休憩20分
原宿交差点
5kmポイント
遊行寺坂
藤沢
10kmポイント
浜須賀
茅ヶ崎
15kmポイント
湘南大橋
07:35-08:05 平塚中継所(21.4km)休憩20分
大磯駅口
5kmポイント
二宮駅前
二宮
10kmポイント
国府津駅前
15kmポイント
酒匂橋
10:30-10:50 小田原中継所(18.5km)休憩20分
風祭
11:31-11:41 箱根湯本(5.1km)休憩10分
函嶺洞門バイパス
大平台
宮ノ下
小涌園前
恵明学園前
足之湯
国道1号最高地点
元箱根
15:33 芦ノ湖ゴール(23.2km)
15:00 箱根駅伝ゴール
詳細は、今週末(12/12まで)に以下の地点の予定時間を記入します。
1区: 7分/km
2区: 7分/km
3区: 7分/km
4区: 7分/km
5区: 8分/km
湯本から箱根：10分/km
22:00 大手町・読売新聞社前
増上寺山門前
5Kmポイント
八ツ山橋
10kmポイント
15kmポイント
蒲田
六郷橋
00:30-00:50 鶴見中継所(21.3km) 休憩20分
生麦駅前
5kmポイント
01:48 横浜駅前(8.3km)
10kmポイント
保土ヶ谷駅前
15kmポイント
権太坂
不動橋交差点
20kmポイント
03:32-03:52 戸塚中継所(23.1km) 休憩20分
原宿交差点
5kmポイント
遊行寺坂
藤沢
10kmポイント
浜須賀
茅ヶ崎
15kmポイント
湘南大橋
07:35-08:05 平塚中継所(21.4km)休憩20分
大磯駅口
5kmポイント
二宮駅前
二宮
10kmポイント
国府津駅前
15kmポイント
酒匂橋
10:30-10:50 小田原中継所(18.5km)休憩20分
風祭
11:31-11:41 箱根湯本(5.1km)休憩10分
函嶺洞門バイパス
大平台
宮ノ下
小涌園前
恵明学園前
足之湯
国道1号最高地点
元箱根
15:33 芦ノ湖ゴール(23.2km)
| 山行目的 | 箱根駅伝往路、ひとりで通しで走る |
|---|
装備
| 個人装備 | ホッカイロ |
|---|
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