北アルプス縦走：栂海新道～上高地（海抜0mから槍ヶ岳に） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p960560 全員に公開無雪期ピークハント／縦走白馬・鹿島槍・五竜

新潟県富山県長野県

北アルプス縦走：栂海新道～上高地（海抜0mから槍ヶ岳に）

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2020年01月28日 (日帰り)
メンバー	chikachi7
集合場所・時間	JR親不知駅から登山口までは一時間くらいの歩きです。その間に標高0mな海にタッチしました。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

08:00

距離

87.5 km

登り

3,007 m

下り

1,534 m

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行動予定

1日目：親不知～栂海山荘（8'40"）
2日目：～雪倉（12'45"）
3日目：～五竜岳山荘（13'00"）
4日目：～種池山荘（10'30"）
5日目：～船窪小屋（小屋泊）（12'30"）
6日目：～水晶小屋（小屋泊）（13'30"）
7日目：～槍平ロッジ（13'30"）
8日目：～上高地（3'40"）

注意箇所・注意点	道中怖いな、と思ったのは不帰の嶮と栂海新道で蛇を踏みそうになった事くらいです。ただ、8日という長い日程ですと最初の勢いだけではのりきれず、6日からはパワーがでていかなくなり失速してきました。心も「まだ着かないのか？まだなのか？」と後ろ向きでした。それは、内臓の疲れで摂取したものがエネルギーにならなくなったからか、乳酸がたまったせいなのか、そもそも食事の量や質が足りなかったからなのか、行動時間の長さによるものなのかは勉強不足なのでこれから考えていきたいです。ただ筋肉痛とか、痛みによるものではないと思います。（千丈沢乗り越しからの最後の登りで、90L近くを背負った入山2週間くらいの女性に徐々に追いつかれてく様を上からみて、このパワーのでなさ加減は一体なんなんだ！？と自分でも不思議に思いました。）

注意箇所・注意点

道中怖いな、と思ったのは不帰の嶮と栂海新道で蛇を踏みそうになった事くらいです。
ただ、8日という長い日程ですと最初の勢いだけではのりきれず、6日からはパワーがでていかなくなり失速してきました。心も「まだ着かないのか？まだなのか？」と後ろ向きでした。
それは、内臓の疲れで摂取したものがエネルギーにならなくなったからか、乳酸がたまったせいなのか、そもそも食事の量や質が足りなかったからなのか、行動時間の長さによるものなのかは勉強不足なのでこれから考えていきたいです。
ただ筋肉痛とか、痛みによるものではないと思います。

（千丈沢乗り越しからの最後の登りで、90L近くを背負った入山2週間くらいの女性に徐々に追いつかれてく様を上からみて、このパワーのでなさ加減は一体なんなんだ！？と自分でも不思議に思いました。）

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