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記録ID: 1009876 全員に公開 ハイキング近畿

勝手に“きさいちラウンド”その右周り:雨上がりのソロ自主トレ

日程 2016年11月19日(土) [日帰り]
メンバー yasu196404
天候曇り
アクセス
利用交通機関
電車
京阪私市駅
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間55分
休憩
7分
合計
2時間2分
S京阪私市駅15:0515:17月の輪滝15:1915:37くろんど園地15:3815:41すいれん池休憩所16:05星田園地ゲート16:0616:16やまびこ広場(ほしだ園地)16:1816:20展望デッキ(ほしだ園地)16:2116:26白峯16:44ほしだ園地ゲート17:04私市水辺プラザ17:07私市駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
ハイキング道はよく整備され危険箇所なし
但し、雨上がりは岩や落ち葉が滑りやすくなっています。

装備

個人装備 ヘッドランプ 予備電池 ガイド地図 コンパス 飲料水 タオル 携帯電話 ハンディGPS カメラ 雨具 ファーストエイドキット

写真

今日も三角屋根の私市駅からスタートします!
2016年11月19日 15:05撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今日も三角屋根の私市駅からスタートします!
5
今日はくろんど園地方面へ: つまり右周りします!
2016年11月19日 15:05撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今日はくろんど園地方面へ: つまり右周りします!
2
紅葉が赤々してます。
2016年11月19日 15:09撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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紅葉が赤々してます。
9
今日は気持ち良く走れそう!?
2016年11月19日 15:14撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今日は気持ち良く走れそう!?
2
くろんど池へ向かうハイキング道に入ります。
2016年11月19日 15:15撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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くろんど池へ向かうハイキング道に入ります。
1
月の輪滝あたり
2016年11月19日 15:17撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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月の輪滝あたり
4
雨上がりは水量が多い!
2016年11月19日 15:18撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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雨上がりは水量が多い!
2
こちらの水場?意外と冷たい!
2016年11月19日 15:21撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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こちらの水場?意外と冷たい!
2
ずっと以前に滑って膝がはずれた一枚岩
今は石段が設置されてます!
2016年11月19日 15:25撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ずっと以前に滑って膝がはずれた一枚岩
今は石段が設置されてます!
3
落ち葉いっぱいのハイキングルート
2016年11月19日 15:26撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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落ち葉いっぱいのハイキングルート
2
里山の秋を行く
2016年11月19日 15:32撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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里山の秋を行く
5
くろんど園地の中心部に近づいてきました!
2016年11月19日 15:35撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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くろんど園地の中心部に近づいてきました!
2
いたいた!!すいれん池にて
2016年11月19日 15:36撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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いたいた!!すいれん池にて
4
誰もいないくろんど園地休憩所
2016年11月19日 15:38撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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誰もいないくろんど園地休憩所
3
私市カントリーへ
2016年11月19日 15:42撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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私市カントリーへ
1
生駒山ビューポイントですが…今日は完全に厚い雲の中
2016年11月19日 15:42撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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生駒山ビューポイントですが…今日は完全に厚い雲の中
3
ゴルフ場の管理道(ハイキング道)を進みます。
2016年11月19日 15:44撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ゴルフ場の管理道(ハイキング道)を進みます。
2
秘密のエイドにて
2016年11月19日 15:48撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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秘密のエイドにて
5
クラブハウスの横を通って…
2016年11月19日 15:51撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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クラブハウスの横を通って…
1
ゴルフ場を後にします。
アスファルト道を下って…
2016年11月19日 15:53撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ゴルフ場を後にします。
アスファルト道を下って…
1
国道に出ます!
2016年11月19日 16:02撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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国道に出ます!
1
やはり水量が多い…
2016年11月19日 16:03撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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やはり水量が多い…
5
また次回お邪魔します…
2016年11月19日 16:04撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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また次回お邪魔します…
3
ほしだ園地に入ります。
2016年11月19日 16:04撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ほしだ園地に入ります。
1
ここはかなりの急登…
2016年11月19日 16:09撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ここはかなりの急登…
2
やまびこ広場を越えて…
2016年11月19日 16:18撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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やまびこ広場を越えて…
2
展望デッキに到着
2016年11月19日 16:19撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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展望デッキに到着
3
今日は展望デッキからチェックします。
2016年11月19日 16:19撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今日は展望デッキからチェックします。
13
展望デッキからの眺めは…ガスガス
2016年11月19日 16:21撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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展望デッキからの眺めは…ガスガス
2
この時間 星のブランコはすでに閉鎖(〜16:30)
2016年11月19日 16:26撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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この時間 星のブランコはすでに閉鎖(〜16:30)
3
管理道から星のブランコをチェック
2016年11月19日 16:29撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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管理道から星のブランコをチェック
3
ピトンの小屋に到着です。
こちらは観光客で賑やか
2016年11月19日 16:36撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ピトンの小屋に到着です。
こちらは観光客で賑やか
3
誰もいないクライミングウォール
2016年11月19日 16:38撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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誰もいないクライミングウォール
3
濡れた遊歩道を下ります。
2016年11月19日 16:43撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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濡れた遊歩道を下ります。
2
ほしだ園地駐車場のシンボルツリー
2016年11月19日 16:45撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ほしだ園地駐車場のシンボルツリー
3
ほしだ園地を後にします。
2016年11月19日 16:47撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ほしだ園地を後にします。
1
BBQの香りに誘われて…
2016年11月19日 16:59撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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BBQの香りに誘われて…
2
私市駅にゴール!
すっかり暗くなりました。
2016年11月19日 17:06撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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私市駅にゴール!
すっかり暗くなりました。
5
今日の記録:2時間の自主トレでした!
2016年11月19日 17:07撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今日の記録:2時間の自主トレでした!
4
ジオグラフィカの記録
今日も良く喋ってくれました!
2016年11月19日 17:09撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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ジオグラフィカの記録
今日も良く喋ってくれました!
4
今日の装備&シューズ
ウルトラ15&ローンピーク1号(2.5)
2016年11月19日 17:08撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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今日の装備&シューズ
ウルトラ15&ローンピーク1号(2.5)
2
そして京阪電車で帰ります!
2016年11月19日 17:11撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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そして京阪電車で帰ります!
4

感想/記録

ここのところサボり気味だった きさいちラウンド…
朝からの用事を済ませ、雨上がりを待って遅い時間からのスタート!
久しぶりなので、A社のサイトにて、ベアフット…ナチュラルランを再度復習します。
今回は特に、下りでの足の置き方をテーマに、ゆっくりと足裏感覚に集中するように取組みました。

もう若くないので、速く走るというよりも、ゆっくり安全に怪我なく快適にジョグる感じ?で、すっかり秋めいた地元の里山を楽しんできました。

天気もパッとせず、時間も遅かったので、途中でも数組のハイカーさんにお会いしたのみ。一人静かに充実した短時間トレーニングを行なうことができました!
訪問者数:113人
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この記録へのコメント

登録日: 2013/10/16
投稿数: 2039
2016/11/23 17:50
 きさいちラウンド
ヤスさん、こんばんは〜

何でも”続ける”ってことは難しいですよね
私も浜寺公園をランニングしようかと思うことが何度もあるのですが...
ついつい単発で終わってしまいます

きさいちラウンドを続けられてるヤスさんが眩しいです
登録日: 2013/1/30
投稿数: 614
2016/11/23 23:06
 Re: きさいちラウンド
やまおとごんさん、こんばんは。いつもコメントありがとうございます!

うんにゃ、このシリーズ私もサボりにサボって久しぶりでした…
もっともっと気合いを入れていかないと、“ライザップきさいち”に格上げすることができません…
登録日: 2015/3/13
投稿数: 500
2016/11/24 0:38
 お疲れ様〜( ^o^)ノ
お久しぶり〜です、yasuさん。先日はありがとうございました。

「ベアフット…ナチュラルラン」・・・なんか分かりませんが難しそうなラン?!
「ジョグる」んんん・・おっちゃんには新鮮な言葉だ〜。

ほしだ園地 奈良からだと交野市に行く途中にあるとこですよね?
長い吊橋・・気になりますね〜 渡れるか否か・・。

ジオグラフィカとガーミンとではデータ的に差は出る?
登録日: 2013/1/30
投稿数: 614
2016/11/24 22:25
 Re: お疲れ様〜( ^o^)ノ
やんやんさん、こんばんは。コメントありがとうございます!
先日はたいへんお世話になりました。

ぜひぜひ、こちら方面にもお越し下さい。
ジョグるには、なかなかいいところですよ〜!
長〜い吊り橋 私はご案内できませんが…

そんで…ジオくん ログ取りについてはガーミンとほとんど差はないです!

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