リハビリ登山!!!〜4年半ぶりの二上山へ

2017年05月16日(火) [日帰り]

• GPS: 01:48
• 距離: 4.8km
• 登り: 425m
• 下り: 436m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:40
• 休憩: 0:08
• 合計: 1:48

7:19 スタート地点
8:19 8:27 二上山
9:07 ゴール地点

天候

☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/16 7:22

超〜ひさしぶり（＾＾）

5/16 7:25

1ヵ月半ぶり〜気持ちいい（＾＾）//

5/16 7:28

亀さんも、ひさしぶり〜

5/16 7:46

奈良盆地

5/16 7:47

ツツジは、ピンぼけ（＞＜）

5/16 8:17

5/16 8:18

1時間程で雄岳に到着!!

5/16 9:07

リハビリ登山終了!!!

撮影機器：

Xperia Z4 SO-03G docomo SONY

感想

COCO-TAN

足首を捻挫してから1ヶ月ちょっと、なかなか思うように回復しないので焦ってます（＞＜）夏の遠征までには完治してほしいものです。
夏まで山に行かない訳にもいかないので、リハビリ登山を計画!!!いきなり大峰とかは無理なので、近場の低山から始めました。
今回は、様子見的な感じで二上山の雄岳へ!!登り1時間のハイキングコースです。久しぶりでしたが、登りは問題なくクリアしました!!ほとんど痛みは無くビックリです（＾＾）さすがに、下りでは衝撃が掛かると痛みが出ました（＞＜）下山後も少し痛みが残っていたので、まだまだ長い距離は歩けない感じでした。
夏までには何とかしたいものですが・・・というか完治するんでしょうか？気持ちばっかり焦ってる毎日です（＾＾）

コメント

chichi1968

お久しぶりです
夏の計画があると焦っちゃいますよね(-_-;)
ただ、無理して捻挫が癖になってもあかんのでテーピングはした方が良いですよ！
僕はチャリで膝の靭帯を切った時はニーブレイスと言うヤツを長い間付けてチャリに乗っていました。
足首は登山靴なのでテーピングが良いと思います。
早い完治を‼

COCO-TAN

Re: お久しぶりです
お久しぶりです(^o^)
焦ってもしかたないのですが焦ってしまうんですよ〜(>_<)
一応、非伸縮性のテーピングを貼って登りました。当分、こちらのお世話になりそうです(*_*)