伯耆大山（健康の森〜地獄谷下降口にて撤退）

2013年03月22日(金) [日帰り]

• GPS: 03:19
• 距離: 4.7km
• 登り: 425m
• 下り: 425m

コースタイム

05:56 健康の森出発
06:53 鳥越峠
07:09 休憩
08:15 撤退開始
09:05 健康の森帰着

合計時間： 3時間19分
合計距離： 4.73km
累積標高（上り）： 404m
累積標高（下り）： 380m

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

蒜山インターで降り、
御机から健康の森へ

コース状況／危険箇所等

健康の森〜鳥越峠間
積雪期は緩やかで広く
視界が悪ければ迷い易い

要地図、コンパス

写真

3/22 5:56

健康の森出発

3/22 6:01

鳥越峠へ向かう

3/22 6:29

烏ヶ山が観える

3/22 6:53

鳥越峠から烏方面
朝日がまぶしい

3/22 6:53

振子沢方面

3/22 6:54

キリン峠方面

3/22 7:02

鳥越峠から少し降りて
振返る

3/22 7:09

休憩中
鳥の囀りが聞こえる

3/22 8:49

螺旋状に木皮が剥がれている。
なぜでしょう？

3/22 9:05

健康の森に
なんとか帰着

3/22 9:23

鍵掛峠より
大山南壁

3/22 9:23

槍ヶ峰

3/22 9:23

剣ヶ峰
今日は良く観える

3/22 9:24

ゲートは封鎖されているが
雪はもう無いようです

3/22 21:03

テーピングして頂きました

撮影機器：

DSC-HX9V SONY

感想

とる

天気図とにらめっこしながらこの日を待ち、
残雪の振子沢を歩こうと計画していました。

結果コンディションは最高！
早朝は雪も良く締まっており、
雲ひとつない快晴！！

しかし地獄谷下降口付近にて
アイゼンの爪先を何かしらにひっかけ
（おそらく雪に埋もれた木だと思われます）
急に右脹脛に激痛。
無理な力が加わったようです。

長い休憩を取り様子を見ましたが
回復する兆しはなく、
断腸の思いで山行を断念、撤退しました。

下山時も歩くごとに疼痛が。
それでも何とか車まで辿り着きました。

折角なので鍵掛峠に寄り、
大山南璧を撮影。
雪は随分少なくなっています。
見たかった除雪作業も必要無さそうでした。

家に帰り、近しい柔道整復師の先生に診察をお願い。
本来は前もって予約が必要なのですが、
急な依頼を快く引き受けて下さりました。
有難う御座います。

診察の結果は軽い肉離れ。
全治は最短で2週間との事。

当面運動厳禁。
しばらく山とはお別れです...。

それにしても稜線上で無くて本当に良かった。
身動き出来なくなるかも知れませんでした。

今回も大変勉強になる山行でした。

コメント

さっぱん

肉離れ
　肉離れにはなったことないので、その痛みは分かりかねますが、きつい山行になりましたね。6時前の出発から察するにけっこうな山行を予定してたんでしょう。大山縦走道を歩き、天狗〜剣〜三の沢という具合でしょうか？

とる

肉離れは
>sappanさん
ぼくも初めてなりました。
足が攣る、のもっと痛い感じですね。
しかも長引くと言う。

整復師の先生によると
どれだけトレーニングを積んでいても
なるときはなるそうです。

ぼくの場合は軽度だったので歩いて下山出来ましたが、
重度の場合は動けなくなるようです。

お察しの通り、この日の山行は
振子沢〜天狗〜剣〜三ノ沢と
予定していました。
余力とコースの状態次第では弥山まで行って
一ノ沢、大ノ沢を降りても
楽しいだろうなあ、と。

また次回ですね〜

goforward

一息つきましょう！
私が肉離れになった際は、松葉杖１ヶ月以上、その後も半年以上山歩きができませんでした。
（年のせいで回復が遅かったのかも）

この度のお怪我、前向きにとらえましょう！
あまり突っ走り過ぎぬよう、『少し自重せよ！』と、天の神様からの忠告かもですよ！(笑)

とる

手入れ
>goforwardさん
スパ...goforwardさんのお言葉で
頭が冷えました。

仰る通り「自重せよ」との天啓だったのかも知れません。
実はその事をずっと考えていました。

あそこで肉離れを起こさなかったとしたら、
その後 もっと酷い事になっていたかも...と。
たった2週間で治るのならば、幸運ですね。

暫くは体と道具の手入れなどして
次からの山行を練ろうと考えています。

温かいコメント、ありがとうございます！