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記録ID: 367439
全員に公開
トレイルラン
丹沢

湘南/高麗山

2013年11月09日(土) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:56
距離
3.7km
登り
330m
下り
331m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

6:57 高来神社→7:06 高麗山→7:18 浅間山→7:26-7:33 湘南平→7:47 高麗山→7:53 高来神社
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2013年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自転車
◆駐車場
高来神社に駐輪。10台程度の駐車場もある。
花水橋からの高麗山。早朝の冷気が心地好い。
2013年11月09日 09:54撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/9 9:54
花水橋からの高麗山。早朝の冷気が心地好い。
高来神社に到着。右手では慶覚院に仁王門を新築している様子。
2013年11月09日 09:54撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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高来神社に到着。右手では慶覚院に仁王門を新築している様子。
ここが登山口。左が急坂の男坂、右が女坂と別れる。今日は女坂を選択。
2013年11月09日 09:54撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ここが登山口。左が急坂の男坂、右が女坂と別れる。今日は女坂を選択。
高麗山山頂に到着。今は社殿は無くなって礎と祠だけが残る。
2013年11月09日 10:00撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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高麗山山頂に到着。今は社殿は無くなって礎と祠だけが残る。
尾根道を西に行く。結構左右に分岐がある。地獄沢とは恐ろし気な名前だが。
2013年11月09日 10:00撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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尾根道を西に行く。結構左右に分岐がある。地獄沢とは恐ろし気な名前だが。
浅間山山頂。一等三角点が在る。
2013年11月09日 09:54撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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浅間山山頂。一等三角点が在る。
浅間山を下ると湘南平のテレビ塔も間近に見える。
2013年11月09日 10:00撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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浅間山を下ると湘南平のテレビ塔も間近に見える。
湘南平の展望台から大山と三ノ塔を眺めるが生憎の曇り空だ。
2013年11月09日 09:54撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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湘南平の展望台から大山と三ノ塔を眺めるが生憎の曇り空だ。
今日の友。SalomonのSpeedcross 3。
2013年11月09日 10:01撮影 by  uTough-3000 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11/9 10:01
今日の友。SalomonのSpeedcross 3。

感想

走ると右ひざが痛むのでもう十数年走ることはしていなかったが、最近夜のバスに間に合うように少し走ってもひざの調子は思った程悪くならない。また走れるんじゃないだろうか?と思って先週型落ちで安くなっていたトレランシューズを買ってみた。

何しろ初めてだから楽な所で、と言うことで大磯の高麗山にコースを選んだ。自転車で高来神社まで行って湘南平を往復しても2時間あれば事は済みそう。先ずはこの程度で始めるのが安全牌かと。時間としては子どもと登った時の半分位が目安かと考えた。

高来神社で軽くストレッチをして登り始める。最初に男坂と女坂の分岐を迎えるが今日は女坂を選択した。登りが急になるまでの100m程は軽快に駆けてみたが、どうやらひざも大丈夫そう。しかし分岐を左に進み、急になると走るのは流石に辛く、まあ普段より早く登れる程度で好いかと勝手に納得してペースを落としていく。GPSのログで見ると132mの標高差を440mの水平距離で登るから30%の勾配だ。歩いても仕方ないでしょう。

一旦、高麗山まで登りきるとそこからの尾根道はアップダウンはあるものの気持ち良く走れるセクションになる。八俵山、浅間山と越えていくと湘南平のテレビ塔も見えて来て間もなく到着。展望台で数分休憩し、同じ道を折り返す。ランナーが1人、朝の散歩の人が10人程度と静かな山。息が落ち着いたのか帰路の方が高麗山まで軽快にこなせた気がする。

SalomonのSpeedcross3はフィット感が良かったのと型落ちで30%程安くなっていたので選んだが、後でWebでカタログを見るとソールはマッド&スノー対応らしく、確かに舗装路を歩くと柔さが目立った。でも登山道では適切なグリップが得られ、クッションも良い感じがした。耐久性は確かに良く無さそうだけれど、舗装路を走ったりしなければ、またどうせ初心者だからそんなに距離も伸びないだろうから、先ずは履きやすいもので良かったのかと思っている。子どもには「派手だ」と揶揄されたけど。

4km足らずだけれど走れることを実証できたので我が家の山の神にはメンツが立ったと言うものだ。「また余分な道具を買って…」と言われかねないからね。次は少し距離を伸ばしてみたいもの。三浦か丹沢か?それとも高麗山で脇道を周遊して距離を伸ばすか?プランを練るのも楽しそうだ。






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