しんみりと塔ノ岳・三ノ塔
- GPS
- 06:20
- 距離
- 15.6km
- 登り
- 1,500m
- 下り
- 1,508m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
平日は一日500円 |
コース状況/ 危険箇所等 |
・大倉バス停〜花立山荘 雪ありません。凍結もないです。 ・花立山荘〜塔ノ岳 今朝は気温が高く、山頂直下でも長いこと凍結してたであろう雪が溶けだしていました。地中凍結もなく、朝からぬかるみでした。 残っている雪が、木階段と一体化している箇所がたくさんありますが、 登りに関してはアイゼンなくても、ゆっくり歩けば大丈夫だと思います。 下りは、心配な場合軽アイゼンなど付けた方が安心です。 ぬかるみがひどいのでゲイター必携です。 ・塔ノ岳〜三ノ塔 山頂から間もなくは、雪と凍結があります。大倉尾根よりもはるかに残っています。 崩壊地を迂回する道は、雪だらけで、少し怖い思いをしました。 下るときには注意が必要です。 (今日は一切アイゼンを付けませんでした。) ※表尾根、ぬかるみが凄いです。 もう、諦めて真ん中を歩くことをお勧めします。 どう頑張っても、滑るし、靴は絶対に汚れます。 外側をあるいてどんどん登山道が崩れているのを目の当たりにしました。 ・クサリ場に関して 行者岳前後に数か所にクサリ場あります。 クサリ場に関して、凍結はないので安全に登れると思います。 どちらかというと烏尾山→三ノ塔までの登りが少し凍結&傾斜が急なので 注意が必要だと思われます。 ・三ノ塔尾根 三ノ塔山頂付近は、ぬかるみ&凍結がありますが、 尾根の分岐抜けてからの三ノ塔尾根はすぐ日陰なのでぬかるみはありません。 雪もほぼありません。 花粉症の人は、気を付けたほうがよい道です。 スギ林の中を一気にくだります。 危険個所はありません。 今日は特別暖かく、 虫が飛んでいました。 ヒルさんが起きてこないかヒヤヒヤものでした。 |
写真
感想
※完全なる個人的な感想です。
昨日の天気予報では、今日はものすごく暖かいとのこと。
ニシタンに行きたかったのですが、
雪も溶けだすだろうし・・・。
黙々と歩きたい気分だったので、
平日ならば、まだ人が少ないと思い朝早くに出てヒガタンの塔ノ岳へ。
そこでふと思いました。
大倉から、塔ノ岳って
走らないでどれくらいで着くのかなぁ。
自分の心肺機能アップのトレーニングにもなるかなと思い、
ちょっと頑張ってみました。
でも目標タイムを決めず、ほとんど時計を見ないことにしました。
(山でタイムを競ったりするのは、基本好きではありません^^;)
結果。
2時間13分。
休憩抜いても2時間8分くらい?大して速くない・・・中途半端。
どうせなら〜2時間切るくらいに頑張ればよかったのではと
後から悔しい気持ちになってしまいました。
さらに、今日は
丹沢山方面まで足をのばそうかと考えていたのですが、
私は10本爪アイゼンしか持っておらず。
暖かい日差しを浴びた登山道で苦戦するし、
木道をブスブス傷つけながら歩いてしまうと思い、やめることに。
軽アイゼンとか、欲しいなぁ。
ということで
そのうち周りの方々を案内するであろう
「表尾根」の様子を見ながら帰ることにしました。
あ〜、しまった、ぬかるみ地獄。
景色は抜群にいいのに、足元最悪。
仕方ないんですよ、
仕方ないのはわかっているんですが、
なんだかしゅん、いや、しんみりとしてしまいました。
挨拶を無視する人もいるし、なんだか冴えない日だなぁ。
最近、人のいないニシタンモードになっていたので、
ヒガタンが合わないのかなと
三ノ塔尾根を下りながら、珍しくネガティブ(笑)
極め付け、山北駅前のさくらの湯で
汗を流そうとしたその時。
アクアビクス上がりのおばちゃんたち30人くらいが一気に
お風呂に入ってきて、居場所がないっ・・・><
さらにしんみりとするのでした。
とはいうものの、本当に景色は良かったですし
美味しいものをたくさん食べたので、
良かった!ですね♪
ネガティブな感想ですみませんでした!
いつもは底抜けに明るいので、たまにはこんな日もいいのかなと。
今日はゆっくり寝て
明日からまた頑張ろうと思いました。
そしてやっぱり、ニシタンが好き!
YANGURUMAさん、こんばんは〜
挨拶無視する人もたまにいますよね。
たしかにあまりいい気持ちはしないものです
でも、いつも挨拶は自分からするようにしています。
あくまで私の考え方ですが、無視されても自分が挨拶できれば良しとしています。
それで満足なので結果いつでも100%爽やかな気分です
さすがに一揆に30人もおばちゃんが風呂に入って来たらしんみりしちゃいますよね
Johnnnyさん、コメントありがとうございます。
私も自分からするようにしています。
今日は、目が合っているのに無視されてしまい
挨拶が失礼なことなのかのようにも感じ取れたので
でも自分からしておけば、落ち着きますよね
どうもありがとうございます
おばちゃん達の元気さに、圧倒された自分がいましたよ(笑)
今日は ぽかぽか陽気で、表尾根は泥沼だったでしょう
俺はいつも、午前中に表尾根を歩きます
大倉⇒塔ノ岳を2時間13分ですか
俺より早いです
大倉尾根は、2時間30分位かかります
三ノ塔で を見ながらの 弁当、美味そうですね
俺は、しばらく仕事が忙しく に行けそうもありません
こんばんわ
本当にぽかぽか でした!
表尾根、大絶賛ぬかるみMAXでしたよ
逆ルートは、また違った景色が見えますね
最後に塔ノ岳で、大倉尾根を下る方が、一般的かもしれません
そうですかね!?
ちょっと、前半飛ばし過ぎたぶん、花立山荘あたりから脚が重たくて
配分を考えれば、スムーズに行けるかなと思いました。
irohaさん、お忙しいようですね
山は逃げませんから〜、
また楽しい&面白いレコ楽しみにしていますね
コメントありがとうございました
ドSなYANGURUMAさん、こんばんは
今日は暖かく丹沢の雪も緩んで歩きにくかったでしょう・・・。
しかし、少しだけ苦い思いもしてしまったようですが、YANGURUMAさんが自分から声を掛けているいう事が健全な登山者であるという事を証明していると感じました 皆さん山に来て清々しい気分だと思いますが、それを台無しにするような事は気持ち良くありませんね
軽アイゼンとか、欲しいなぁ。>是非モンベル製のチェーンスパイクをおススメします。 アフターも親切に対応してくれますし、軽アイゼンよりも使用頻度が高い気がします。
それにしても素晴らしい健脚ですね!!! 大倉尾根を二時間ちょいなら僕と変わりません
運動中のBCAAは僕も活用しています これは確実に効果あります!!!
プロテインは山行中ももちろんですが下山後30分以内のゴールデンタイムでの摂取が特におススメです
栄養学にも精通しているYANGURUMAさんは、もっともっと健脚になってしまうと思いますが同時にプレッシャーを感じます
こんばんわ、先日の恐ろしいレコを拝見して
自分とはレベルが違いすぎますが、
もっと体力つけないと!と影響されたのです。
どうもありがとうございました。
タイムを気にするのは、私は好きではないのですが、
たまにはトレーニングとして、、またのぞみたいと思いました。
(とくに大倉尾根で )
以前、丹沢に来られた時に感じたかと思いますが。。
東丹沢は休日はとても人が多く、きっと全員とあいさつを交わせない状況なのかな?
とも思いますが、登山者がそういう環境に慣れてしまっているのだとしたら・・・
ちょっと寂しい気がしますよね。
チェーンスパイク、写真に載っていたものですね
チェックします、ありがとうございます。
BCAAは、やはり効果がわかりますよね?私も本当に重宝してます。
必須アミノ酸に関してはグリコのパワープロダクションのものが、
成分的にみておすすめですよ!!
プロテインはトレ後30分以内のゴールデンタイム、これ鉄則ですよね
いえいえ 私はただ山歩きとトレーニングが好きな一般人ですから
初めまして。こんばんは。
筋肉バカ、良いですね
私の行っているジムにも筋肉バカのスタッフさんがいて、筋トレ方法を聞くと時間の許す限り延々と付き合ってくれます(笑←時間が合わなくて最近会わなくなったのですが )
最近筋トレをサボっているので、心を入れ替えて再開します!
大豆チョコ、気になります 今度探してみよう
こんばんわ!コメントありがとうございます。
もしや、masaさんも筋肉バカですか?
そのスタッフさん、いいですね !
ヤマレコで筋トレ好きの人とお知り合いになれて、
テンション上がります(笑)
私は週2回フリーウエイトエリアに入り浸ります。
というわりに、そんな筋肉ないんですが(笑)
ぜひ、一緒に頑張りましょうっ
大豆チョコは、節分シーズン過ぎると
売ってくれなくなる可能性あります
どこかにあるはずですが
こんばんは。こちらこそ返信ありがとうございます!
週2回フリーウエイトエリアに入り浸っているなんて、良いですね
私は今年に入ってサボりまくり、1月は月1位でした
一番頑張っていた時でも週2でしたよ
2月になったし(?)週1は行きたいなぁ。
ちなみに3kg×2のダンベル持ってのスクワット&ランジで精いっぱいだったので、全く筋肉ありません(笑)
速筋よりも遅筋を育てたいなぁ〜、と最近思っているので、自重トレandスロトレをしようかと思ってます
なんで筋肉バカではありません!(説得力なし!?)
山頂での筋トレ大会とか開催していただければぜひ参加したいです
こんばんわ!
なんだか、とっても嬉しいコメントありがとございます♪
女性の方から、遅筋とか速筋とか出てくるとテンションあがります(笑)
いちおうヤマレコはたくさんの方が見ているので白熱し過ぎない程度に・・
やはり使える筋肉なので、遅筋を主に鍛えた方がよいですよね
負荷もその程度で十分だと思いますし、自重のスクワットも十分効きますよね。
自重のフルスクワットは、さらに効きますよ
私は50キロのバーベルでやっていたら、
骨盤の向きがちょっとおかしくなり、すぐやめました
以降スクワットは軽めで、たくさんの回数でやってます
女性にはマシンよりダンベルなどフリーウエイトが使いやすいと思います
ジムのマシンは男性向けのサイズが多いので
さすが、心得ていますね
そもそも私がフリーウエイトを始めたきっかけですが、
上半身が細く、がっしりした下半身だったため、下半身に見合う肩まわりの筋肉を少しだけ付けたかったんです。
それで、マシンを中心にやっていたのですが、何種類もこなすのが面倒になったんですよ!笑
それにあまり変化が見えなくて・・・。で、教えてもらって
フリーウエイトでビック3(ベンチプレス、スクワット、デットリフト)
だけやれば、体のほとんどの筋肉を使えるってことで始めました。
本当に、効きますよ!腹筋してないのに、この3つで腹筋まで割れるほどです (盛りすぎました )
って、すごく長くなってしまいました、メッセージするような内容だったかもしれません、
ほんとにすみません
悔い改めます
筋トレ大会!
ぜひトレーニング大会開催したいですね
また、よろしくお願いします♪
YANちゃん こんばんは
穏やかないい一日でしたね。
烏尾山頂の写真アングルがいいですね。今度真似っこします
もう足元は田植えの始まりですね ひる君はまだ冬眠お願いしますです
かわいいお弁当と思いきやお菓子が出るわ出るわで・・・お菓子は一人300円まででお願いします
YANちゃんと塔でお逢いしてもう1ヶ月以上も経ってしまいましたか。月日が経つ
のが早いと思うのははおっさんだけか
tenさん
おはようございます!
昨日は本当に穏やかでしたね
田植えシーズンもですが
標高1000mまでで、気温が20度以上という
ひる君カモーンな条件を満たしてしまいそうな気がして
山は、絶好のおやつチャンスです。
せめて500円にしていただたい・・・
先生、バナナはお菓子にはいりますか?
月日は早いですね、一日一日、大切に過ごします
ヒルは今の時期起きてこないでしょ〜。
それよりも登りまくりだね。
boneさん
昨日は特別暑かったですよね、
ずっと、寝ていて欲しいです
YANさん、こんばんは
月曜日はすごく暖かかったですね。泥で田んぼ状態、お疲れ様です。
大倉〜塔、2時間13分、早いですよ〜 ぜんぜん牛歩じゃないですよ。。
ちなみに私は2時間45分かかってました。(;´Д`)
以前、YANさんにはダイエット必要(ヾノ・∀・`)ナイナイ っと書きましたが。
YANさんのようにスリムな人でも食事に気を使っているんですね!
まるで白鳥が見えない水面下で頑張っている如しです。
下山後の食事に注意して、私も( ´)Д(`)から脱出したいものです。。。
houraikenさん
おはようございます
そうです、全然牛じゃない!笑
昨日は山を楽しむというより
試したかったんです
確かコースタイムは4~4時間半でしたよね、みなさん早いんですね
人にはあーだーこーだ言っていますが
お菓子には目がなくて・・・
お菓子を食べたいから動く、動いてまた食べ、食べたら動く、のエンドレスでなんとか保っています
食事は、確かに無意識ですが気を付けていると思います。
でも…そんないうほどスリムではありませんよ(笑)
最近は、筋トレで体型を少し変えてみようともくろんでいます。
体型や、体重を自分でコントロールできるようになると、
楽しいんです
私もまだまだですが、おたがい楽しく健康になりましょうね♪
YANさんがしんみりとは
なんかいつも明るく元気ってイメージでしたよ。
そういえば先生にご教授いただいたストレッチと体幹訓練をちゃんとやってますよ
体の変化がでたらご報告します。
ってレコの感想言ってないですね。快晴の中のトレーニング山行なによりでした。自分も最近西丹沢16500:1の地図を買ってみてます。
いいとこあったら教えてくださいね。
メタさん こんばんは!
いつも元気ですよ
毎日とても楽しいですから、たまには
山でしんみりくらいがちょうど良いかと
体幹トレ続けて下さっているのですね、さすがです。
反り腰さんにも効果ある易しいトレーニング法も探しておきますね。
どこかの広い山頂などでやりましょうか(笑)
私もニシタン初心者ですから、
先輩方に教わります
YANさん
おはようございます。KOUFAXです。
体調絶不調でえす。 風邪で会社も早退はするし・・
でも、山は行っちゃうし・・・
挨拶を無視する方もいるのか・・・
YANさん、優しいよね!自分が挨拶するから当然相手の方も挨拶をくれると
期待しちゃうんだよね!
でも、挨拶が返って来ない・・・ムカつく 腹が立つ 悲しい・・・
こんな感じでしょうか?
KOUFAXも経験ありますが、それはそれと割り切りましょう!
私は、山では絶対に私から挨拶をすることを心がけています。
それで、割り切っています。
挨拶をくれない方・・多分、何かに熱中していて聞き取れなかったとか、
苦しい登りで、言葉も返せないほど息を切らしていたとか・・
私も、2番目は経験あるので、相手の息つかいでわかります。
返し言葉を気にせず、自分自身のための挨拶言葉として、発信していけば
気持ちが楽になるのでは、、、
YANさんと山頂で会う時は、私は、先に声をかける前に、ダッシュで「ハグ」に行くであろうKOUFAXでした。
KOUFAXです。
2時間13分に、反応するのがKOUFAXですが、如何せん、体調不良で体が動かず・・
さすがに、YANさん 素晴らしい!
次回は、私の好きな「焼山登山口〜蛭が岳」に挑戦してください。
私の記録は、2012年 3時間55分 2013年 3時間30分
抜いていただけると、また、めらめらとライバル心に火がつきます
私も、トレーニングと決めて登る山が多々あります。
この時期、冬山はトレーニングも兼ねてますね!
ただ、タイムはどうしようもなく遅いので無視・無視
お風呂で体重計とにらめっこです!
こんにちは!
お身体絶不調なのですね、
まず早く治りますように
挨拶は、
怒りとか相手に対しての負の感情はなく、
ただ自分が悲しい、虚しい、そう、、しんみりしただけです。
あまり深くは考えないようにしました。
どうもありがとうございます^ ^
私は、決してタイムは競いませんよ〜
以前より体力がついたなぁと自己満足に浸りたいだけです(笑)
あとは、人を山に、ご案内するようになり
強靭な体力をつけておかないとなぁという
不安から、たまに自分を試したくなるんです!
でも、KOUFAXさんに刺激を与えられているならば、
嬉しいです
元気になって、大倉尾根がんばってくださいね!
もし山頂でお会いしたら、最高の笑顔で‥
ハグを得意のサイドキック(首の高さのハイキック)
で切り返したいと思います 笑
YANGURUMAさん、こんばんは。
しんみり・・・いえいえ私は記録にニコニコしてしまい
コメントしたくなってしまいました。
心肺機能アップのトレーニング!
私もたま〜に自分のためにやってます。大倉尾根はアクセスも良いし
いい場所ですよね
昨日の雪のおかげで表尾根はチョコ状態は脱しました!
本日歩きましたが、isと「YANさん、チェーンにすればいいのにね」な〜んて
話題になりました あっ、くしゃみしませんでした??
(私もまだ2回しか使ってませんが・・)
山北のさくらの湯!私も時々利用してます。平日はゆっくりできていい!の
ですが・・30人 光景が浮かんできて思わず(笑)でした。
今度ニシタンでお会いできたら嬉しいですね〜
goe先輩
ニコニコしてくださってありがとうございます!
心肺機能アップには、追い込まないといけませんからね
たま〜にはいいですよね
どうりで昨日はくしゃみが・・・(笑)
今朝も雪が降りましたね
まだ、チェーンやアイゼン出番がありますでしょうか、楽しみが増えました
is夫婦のお話を少し、メタさんから伺いました。
憧れの存在のgoeさんです
ぜひ、ニシタンでお会いしましょう
お疲れ様です。
良く整備されていていいですね。
なぜか六甲山を思い出しました。
なんといっても富士山が綺麗に見えますねここは。
表尾根は、かなり整備されています。
本当にありがたい・・・!
ただ崩れているのが痛々しく、
私は好んでは行かないかな
鈴鹿の生活は慣れましたか?
富士はやはり良いですね
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