記録ID: 4401971
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ハイキング
奥武蔵
毎月恒例・棒ノ嶺登山！6月は夏山へ向けて歩荷トレーニング！
2022年06月17日(金) [日帰り]
amaterasu
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:57
- 距離
- 14.5km
- 登り
- 1,574m
- 下り
- 1,581m
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| 天候 | 曇のち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
白谷沢登山口に登山ポストあり 白谷沢コースからスタート 連日の雨で通常よりも水かさありますが特に問題なく歩行可能。 仙岳尾根から下山 初めて猿と遭遇･･･遠くの方でお食事中でした。 途中熊剥ぎあり。 |
写真
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今日は夏山に向けて歩荷トレーニング。
テント泊予定なので本日13kgの重量で登ってきます！
テント泊予定なので本日13kgの重量で登ってきます！
いざ！
久しぶりの重量なので体がビックリしないように、息切れしないペースで膝に負担をかけないよう登ります！
久しぶりの重量なので体がビックリしないように、息切れしないペースで膝に負担をかけないよう登ります！
葉っぱが生い茂り先月よりも緑が青々*°
可愛い葉っぱに癒される(*^^*)
可愛い葉っぱに癒される(*^^*)
山の神
今日も無事に山登りができますように･･･
(人´ ｀* )
今日も無事に山登りができますように･･･
(人´ ｀* )
沢を渡る･･･先月来た時よりも歩きやすい！
ですが、水量が多いので気をつけて。
ですが、水量が多いので気をつけて。
荷物は重いが、ゆっくり歩いているせいか思ったよりも心臓バクバク息切れなく歩けている！
そして涼しい(*^^*)
そして涼しい(*^^*)
コアジサイが満開*°
可愛らしい姿に癒されますね〜(*^^*)
可愛らしい姿に癒されますね〜(*^^*)
棒ノ嶺山頂までもう直ぐ！
この場所が好きです！
この時期は木々が生い茂っているのでトンネルのよう･.｡*･.｡*
この場所が好きです！
この時期は木々が生い茂っているのでトンネルのよう･.｡*･.｡*
カプ麺は日清カップヌードル・プロ！
高タンパク質＆低糖質ですよ！
高タンパク質＆低糖質ですよ！
6月の棒ノ嶺の桜
そういえば桜の木は結婚記念樹だったんですよね･･･大きく育って素敵だなぁ(*´ `*)?
そういえば桜の木は結婚記念樹だったんですよね･･･大きく育って素敵だなぁ(*´ `*)?
さて下山開始します！
今日は平日ですが登山者も多いので、静かに歩ける仙岳尾根から下山しましょう。
今日は平日ですが登山者も多いので、静かに歩ける仙岳尾根から下山しましょう。
お猿さんがお食事中でした。
1匹だけだったので良かったですが、集団で猿がいたら怖いなぁ･･･なんて思いながら歩きます。
1匹だけだったので良かったですが、集団で猿がいたら怖いなぁ･･･なんて思いながら歩きます。
仙岳尾根の最後の崖の細い道
荷物が多いので慎重に･･･怖い:( ;´ `;)
荷物が多いので慎重に･･･怖い:( ;´ `;)
撮影機器：
感想
今月も棒ノ嶺に登ってきました。
梅雨に入り連日の雨で白谷沢コースの
沢が増水していましたが
先月5月に比べれば問題なく歩く事ができました。
今回は夏山に向けてトレーニングを兼ねました。
今年は北アルプスへ登る計画
テント泊です！楽しみです(*^^*)
気持ちだけでは不安なので、しっかり準備。
テント泊装備を想定し約13kg程の重量にしました。(実際はもっと増える予定･･･)
久しぶりの重さに耐えられるように
去年痛めた右膝も気をつけて
ゆっくりしたペースで登りました。
あと１ヶ月前から減量中だったのですが
4kg減量していた事もあり体が軽かった！
(*´ `ﾉﾉﾞ
減量すると体が軽くなり登りやすくなるメリットもありますが･･･
今年は山でコスプレも復活したい！
コロナ禍でぶくぶく蓄えた脂肪だらけのだらしない体を引き締めるためダイエットしています(汗
(登山に大事な筋肉は落とさないように頑張ってます！ジムにも通う事になりました♪)
テント泊装備＋衣装と武器も持ち歩かねば！！
ということで！
今後もトレーニングを続け
8月の山を楽しみたいと思います。
(あれ･･･棒ノ嶺の登山感想が夏山の抱負になってしまった･･･)
ありがとうごさいます。
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