須磨アルプス通らない 6.5km栂尾山 水野町 高尾山 東山

2023年11月20日(月) [日帰り]

• GPS: 02:04
• 距離: 6.5km
• 登り: 381m
• 下り: 383m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:57
• 休憩: 0:08
• 合計: 2:05

12:43 スタート地点
12:56 12:59 栂尾山
13:32 13:33 須磨名水の森入口
13:48 13:48 高尾山
14:11 14:15 東山
14:48 ゴール地点

行動食 アミノゼリー1P
昼食後に出たので、いつもの行動食セットは装備しているが使用せず(今回は緊急用)アミノゼリー2P ソイジョイ2P スティックコーヒー2P
サーモス600 お湯 500ml(使用せず 東山でコーヒータイムを予定したが時間調整でなし 家に帰ってヨーグルトを食べ、コーヒー・ココア飲んだ。)
予備品(緊急用)甘酒パック420g
ミレー ドライナミックメッシュ半袖+モンベル ジオラインLWT長袖+モンベル メリノウールプラスライトT＋アームカバー
ウインドウブレーカー　出だし、風が強いので出発から着用。
栂尾山展望所で脱ぐ。

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

クロスモール須磨 駐車場

写真

コース定数9.6
行動中のエネルギー消費量777kcal
必要水量1599ml(≦25℃)

11/20 12:45

階段 風強し
道迷い多発！！
なのか
登山アプリ推奨

11/20 12:56

栂尾山頂

11/20 12:56

展望しておいて

11/20 12:56

11/20 12:59

須磨離宮公園方面 下る。

11/20 13:11

水野町へ 尾根下り

11/20 13:12

倒木

11/20 13:16

11/20 13:19

水野第六堰堤に出る。

11/20 13:21

倒木の柴 あったか？崩壊通路を柴で埋めたのか。踏んで進む。

11/20 13:23

天皇の池→
新しい案内標

11/20 13:24

11/20 13:24

尾根上がり
今日は行かない。

11/20 13:25

水野第二堰堤

11/20 13:25

11/20 13:28

11/20 13:30

須磨名水の森
振り返り

11/20 13:39

ここ通り道があるのか

11/20 13:39

またの機会に

11/20 13:41

高尾山
入る。

11/20 13:47

高尾山頂 鉄塔

11/20 13:56

いい感じ

11/20 14:02

いいね。

11/20 14:03

尾根に出る。

11/20 14:04

ここ この根 目印

11/20 14:10

東山から

11/20 14:10

須磨アルプス 核心部

11/20 14:11

11/20 14:25

横道逸れ

11/20 14:25

11/20 14:36

啓明学院の横通って戻る。
100年か

撮影機器：

FinePix F30 富士フイルム

感想

masnit

運動 15:00までに終わって家に戻る予定。2時間で収まるルートとする。歩きながら調整する。
15:00から母親と歩行運動。

階段　3分の2で足が重い。運動不足の影響
栂尾山　女性2人昼食休憩中　展望後すぐ水野町へ下る。
須磨離宮公園水野町分岐　水野町へ尾根下り いい雰囲気 人に会わない。
名水の森広場　出入口で男性1人と会う。荷物多いどこまで行くのだろう声掛け　背中のカバンと左肩にカバン　お湯を持って、着替えと下山時の登山靴と持って上がって行くのだそう。もう登山ですよと言っておく。
着替え不要の汗だくにならない服装、登山靴だけで荷物減らすべきだよね。
名水の森の広場に出る。男性1人声掛け FPmat125いいですよね。と
高尾台へ進む。　
高尾山　高尾台奥の集合住宅の北から入る。　人に会わない。
東山　男女2人 馬の背の西の階段に多めの人が滞留している。
縦走路下りで女性2人