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Yamareco

記録ID: 6404891
全員に公開
トレイルラン
八ヶ岳・蓼科

小海町 氷上トライアスロン 長野マラソンに向けて(17) ラン16.0km 累計184.8km

2024年01月28日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:32
距離
25.0km
登り
397m
下り
678m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:33
休憩
0:00
合計
2:33
8:00
36
スタート地点
8:36
8:36
13
8:48
8:49
4
8:53
8:53
30
9:22
9:23
70
10:32
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年01月の天気図
アクセス
宿で朝食頂きました。500円とは思えない豪華な食事でした。
2024年01月28日 06:17撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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宿で朝食頂きました。500円とは思えない豪華な食事でした。
夜明け前の空。薄雲がいい感じ。
2024年01月28日 06:14撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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夜明け前の空。薄雲がいい感じ。
大分明るくなって来ました。朝焼け綺麗です。
2024年01月28日 06:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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大分明るくなって来ました。朝焼け綺麗です。
長池の奥に八ヶ岳。昨日もここから撮りましたが、良い眺めです。
2024年01月28日 06:41撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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長池の奥に八ヶ岳。昨日もここから撮りましたが、良い眺めです。
八ヶ岳のモルゲンロート。八ヶ岳を東側から見る事の少ない、私にとってはとても新鮮です。
2024年01月28日 06:56撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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八ヶ岳のモルゲンロート。八ヶ岳を東側から見る事の少ない、私にとってはとても新鮮です。
日の出直前です。雲がある朝焼けはいいですね。
2024年01月28日 07:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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日の出直前です。雲がある朝焼けはいいですね。
日が昇りました。今日も快晴です。
2024年01月28日 07:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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日が昇りました。今日も快晴です。
朝焼けが綺麗。バスからの撮影でミラーが写っていますが、ご容赦ください。
2024年01月28日 07:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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朝焼けが綺麗。バスからの撮影でミラーが写っていますが、ご容赦ください。
スキー場まで来ました。浅間山が良く見えます。
2024年01月28日 07:19撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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スキー場まで来ました。浅間山が良く見えます。
このゲレンデを滑って来ます。
2024年01月28日 07:23撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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このゲレンデを滑って来ます。
スタート地点です。空が綺麗です。
2024年01月28日 07:43撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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スタート地点です。空が綺麗です。
この坂を最初に登ります。スキー靴でこの登りはキツいです。
2024年01月28日 07:46撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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この坂を最初に登ります。スキー靴でこの登りはキツいです。
もうすぐスタート
2024年01月28日 07:56撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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もうすぐスタート
スタートしました。やはりスキー靴でこの登りはキツい!!
2024年01月28日 08:00撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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スタートしました。やはりスキー靴でこの登りはキツい!!
登り終えてスキー滑走です。
2024年01月28日 08:03撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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登り終えてスキー滑走です。
滑走後はスキーでゲレンデを登ります。ここが一番キツかったです。
2024年01月28日 08:06撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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滑走後はスキーでゲレンデを登ります。ここが一番キツかったです。
ランに入りました。最初は登り。早歩きで登って行きます。結構登りで抜かれましたが、焦らず行きます。
2024年01月28日 08:15撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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ランに入りました。最初は登り。早歩きで登って行きます。結構登りで抜かれましたが、焦らず行きます。
ミッキーマウスにも抜かれました。ちなみに最後はスケートで抜きました。
2024年01月28日 08:23撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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ミッキーマウスにも抜かれました。ちなみに最後はスケートで抜きました。
エイドステーション。白樺尾根登り口です。赤線繋ぎ完了です。
2024年01月28日 08:35撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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エイドステーション。白樺尾根登り口です。赤線繋ぎ完了です。
天狗岳と硫黄岳がよく見えます。
2024年01月28日 08:37撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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天狗岳と硫黄岳がよく見えます。
稲子湯登山口到着。ここでも赤線繋ぎ完了。
2024年01月28日 08:48撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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稲子湯登山口到着。ここでも赤線繋ぎ完了。
本沢温泉への分岐。来月ここから硫黄岳登山計画中。
2024年01月28日 08:58撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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本沢温泉への分岐。来月ここから硫黄岳登山計画中。
ランも終盤。奥秩父方面も良く見えます。
2024年01月28日 09:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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ランも終盤。奥秩父方面も良く見えます。
後半の登りは流石に走れません。歩きます。
2024年01月28日 09:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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後半の登りは流石に走れません。歩きます。
何度も撮ってしまいます。
2024年01月28日 09:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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何度も撮ってしまいます。
昨日海尻駅から歩いて来た道。またまた赤線繋ぎ完了。
2024年01月28日 09:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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昨日海尻駅から歩いて来た道。またまた赤線繋ぎ完了。
朝も撮りましたが、もう一度。
2024年01月28日 09:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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朝も撮りましたが、もう一度。
最後の登りです。
2024年01月28日 09:46撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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最後の登りです。
ラン終了。スケートに入ります。
2024年01月28日 09:53撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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ラン終了。スケートに入ります。
15km走ってからのスケートは流石に足が疲れてペースアップ出来ず。
2024年01月28日 10:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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15km走ってからのスケートは流石に足が疲れてペースアップ出来ず。
25周してゴールです。
2024年01月28日 10:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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25周してゴールです。
温泉に向かいます。絶景。
2024年01月28日 10:45撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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温泉に向かいます。絶景。
昨日に続いて八峰の湯に来ました。今日はゆっくりつかりました。写真撮り忘れ昨日の写真の再利用です。
2024年01月27日 13:43撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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昨日に続いて八峰の湯に来ました。今日はゆっくりつかりました。写真撮り忘れ昨日の写真の再利用です。
豚汁サービス。あったまりました。2杯頂きました。
2024年01月28日 11:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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豚汁サービス。あったまりました。2杯頂きました。
お稲荷さんも頂きました。
2024年01月28日 11:30撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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お稲荷さんも頂きました。
キッチンカー来てます。人気店は大行列。
2024年01月28日 11:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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キッチンカー来てます。人気店は大行列。
閉会式まで時間があってケバブの列が短くなったのでケバブを食べることに。
2024年01月28日 12:32撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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閉会式まで時間があってケバブの列が短くなったのでケバブを食べることに。
プレミアケバブにしました。800円分の補助があったので自費分100円だけです。
2024年01月28日 12:37撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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プレミアケバブにしました。800円分の補助があったので自費分100円だけです。
閉会式も参加して来ました。多くの人が残っていて盛り上がってました。
2024年01月28日 12:43撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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閉会式も参加して来ました。多くの人が残っていて盛り上がってました。
帰り道からの八ヶ岳。141号からの八ヶ岳が景色は最高です。
2024年01月28日 13:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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帰り道からの八ヶ岳。141号からの八ヶ岳が景色は最高です。
金峰山も良く見えます。
2024年01月28日 13:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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金峰山も良く見えます。
少し来ました。角度が変わって来ました。
2024年01月28日 13:27撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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少し来ました。角度が変わって来ました。
どんどん景色が変わります。
2024年01月28日 13:30撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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どんどん景色が変わります。
権現岳が近くなりました。
2024年01月28日 13:38撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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権現岳が近くなりました。
南アルプスも見えて来ました。木曽駒ケ岳が良く見えます。
2024年01月28日 13:39撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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南アルプスも見えて来ました。木曽駒ケ岳が良く見えます。
更に南下。南アルプスが良く見えます。
2024年01月28日 13:51撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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更に南下。南アルプスが良く見えます。
北岳と鳳凰三峰山アップです。
2024年01月28日 13:51撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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北岳と鳳凰三峰山アップです。

感想

今日は小海町で開催された氷上トライアスロンに参加して来ました。怪我なく完走するのが目標で、無事目標達成。タイムは2時間32分でした。順位は真ん中辺りでしょうか?白樺尾根登山口、稲子湯登山口、海尻駅からスケートセンターの道と3ヶ所の赤線繋ぎも予定通り完了。昨日•今日で八ヶ岳東側も大分山行記録が増えました。直近では来月本沢温泉からの硫黄岳を計画中です。
氷上トライアスロンは町を上げてのイベントで多くの方の協力で行われていて、とても気持ちのいい大会でした。
天気も良く八ヶ岳、奥秩父の綺麗な山々が見ることが出来ました。
また来年の参加も検討しようと思います。

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