ÆüËÜ»³³ÙÂѵץ졼¥¹Ê¬³ä¥³¡¼¥¹2²óÌܺûÊ¿-»ÔÆ»»³-Àõ´Öƽ-¾åÀî¾è
- GPS
- 04:51
- µ÷Î¥
- 14.7km
- ÅФê
- 1,097m
- ²¼¤ê
- 1,007m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 5:30
- µÙ·Æ
- 0:10
- ¹ç·×
- 5:40
Å·¸õ | À²¤ì12-14¡î |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2015ǯ12·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
ÅÅ¼Ö ¥Ð¥¹
¡¡¡¡Ç𤫤éÊÒÆ»1420±ß¡ÊµÙÆü¤ª¤Ç¤«¤±¥Ñ¥¹2670±ß¤«ÀĽÕ18¤¤Ã¤×¤¬»È¤¨¤ë¡Ë ¿ôÇϹԤ¥Ð¥¹9:00¤Ë¾è¼Ö¡¡ºûÊ¿²¼¼Ö9¡§30¤´¤í¡¡¥¹¥¤¥«»È¤¨¤ë+ÁýÊؤ¢¤Ã¤¿ ²¼»³¤·¤Æ¤«¤é¡ÝÉð¢¸ÞÆü»Ô¹Ô¤¥Ð¥¹ ¾åÀî¾è¤«¤ß¤«¤ï¤Î¤ê15¡§08¡¡½êÍ×34ʬ620±ß¡Ê¥¹¥¤¥«¤Ê¤É¤¬»È¤¨¤ë¡Ë Éð¢¸ÞÆü»Ô15¡§55-¡Ê¥Û¥ê¥Ç¡¼²÷®¤¢¤¤¬¤ï2¹æÅìµþ¹Ô¤¡Ë17¡§09¿ÀÅÄ17¡§12-17¡§17¾åÌî17¡§24-17¡§56Çð |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
Á°Æü¤Î±«¤Î³ä¤Ë´¥Áç¡£¹ß¤êÀѤâ¤Ã¤¿Íî¤ÁÍÕ¤¬Â¿¤¤¡£ ƻɸ¤·¤Ã¤«¤ê¤¢¤Ã¤Æ¤ï¤«¤ê¤ä¤¹¤¤¡£ |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ºûÊ¿¥Ð¥¹Ää¤Ë¤Ï¥È¥¤¥ì̵¤· ¶è´Ö¤Ë¿å¾ì¤Ê¤· ¾åÀî¾è¥Ð¥¹Ää¤Ë¤Ï¥È¥¤¥ì¤¢¤ê |
¼Ì¿¿
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
¥ê¥å¥Ã¥¯¥µ¥Ã¥¯12L¥Ê¥Ð¥ê¥Î(1)
ÃåÂؤ¨ÍѲ¼Ãå¤Ê¤É(1)
¥Ñ¥ï¡¼¥ê¥¥Ã¥É¡Ê2¡Ë
Çß
°»¤Ê¤É
¿å500ml(1)
¥Ý¥«¥ê¥¹¥¨¥Ã¥È500£í£ì(2)
¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¡¼500£í£ì(1)
¤ª¤Ë¤®¤ê¡Ê3¡Ë
¥Ò¡¼¥È¥Æ¥Ã¥¯+ŵ
¥í¥ó¥°¥¿¥¤¥Ä+»³Ã»¥º¥Ü¥ó+¥ì¥Ã¥°¥¦¥©¡¼¥Þ¡¼(1)
˹»Ò(1)
¸üÃϤ礲¼(1)
¥À¥¦¥ó¥¸¥ã¥±¥Ã¥È
¼êÂÞ(1)
¥·¥å¡¼¥º¡Ê¥¢¥·¥Ã¥¯¥¹¥¹¥Î¡¼¥é¥Ï¡¼¡Ë(1)
¥Ó¥Ë¡¼¥ëÂÞ(3)
¥¿¥ª¥ë(1)
GPS
·ÈÂÓ
ÃÏ¿Þ(Ê£¿ô)
¥Õ¥¡¡¼¥¹¥È¥¨¥¤¥É
¥¯¥ÞÎë
¥³¥ó¥Ñ¥¹
¥«¥á¥é
|
---|
´¶ÁÛ
9¡§30-14¡§21¡ÊµÙ·Æ20ʬ¡Ë±ü¿Ëà¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¿¡£Áö¤ì¤Ê¤¤¤È¤³¤í¤¬Â¿¤¯¤Æ(»þ®3.3km¡Ë¥È¥ì¥é¥ó¤È¤Ï¤ª¤³¤¬¤Þ¤·¤¤¤â¤Î¤Î¡¢7³Ý¤±¤Î¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à¤Ç·×²è¤·¤¿¥¿¥¤¥à¤è¤ê30ʬÀè¹Ô¤Ç¤¤¿¡£ÅФê¤ËÂбþ¤Ç¤¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤È»þ´Ö¤Ë;͵¤Î¤¢¤ë¤¦¤Á¤Ë²¼»³¤¹¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤ÆÀõ´Öƽ-¾åÀî¾è¥Ð¥¹Ä佪λ¡£
Àõ´Öƽ¤Ç½Ð²ñ¤Ã¤¿½÷À¤È¡¢¥Ð¥¹Ää¤Ç¤Þ¤¿²ñ¤¤¡¢Èà½÷¤¬Åżֲ¼¤ê¤ë¤Þ¤Ç¤º¤Ã¤È¤ª¤·¤ã¤Ù¤ê¤·¤Æ¤¤¤¿¡£¼¡²ó¤Ë¹Ô¤¯ºûÈøº¬¤ÎÍͻҤâʹ¤¤¤Æ¡¢¸·¤·¤½¤¦¤À¤È»×¤¦¡£
Àã²½¾Ñ¤ÎÉٻ볤¬Îɤ¯¸«¤¨¤¿¡£
¿åʬ¤Ï2L»ý¤Ã¤¿¤¬¡¢1L¤ÇºÑ¤ó¤À¡£¤ª¤Ë¤®¤ê¤â3¸Ä»ý¤Ã¤¿¤±¤É¡¢Â礤Ê1¸Ä¤ò12»þÁ°¤ËÂé¸ï´ÝÉÕ¶á¤Ç¿©¤Ù¡¢À¸Æ£»³¤Î¤¢¤È¥¢¥ß¥Î¥µ¥×¥ê¤òÊäµë¤·¤¿°Ê³°¤Ï¿©¤Ù¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
¥Ï¥¤¥«¡¼¤Ë¤Ï¤¿¤Þ¤Ë½Ð²ñ¤¤¡¢¼ä¤·¤µ´ËÏ¡£1Ò¤Ë1¿Í¤¯¤é¤¤¡Ä
¾åÀî¾è¥Ð¥¹Ää¤Ï¥È¥¤¥ì¤¬¤¢¤ë¤Û¤«¤Ë¼«Èε¡¤â¤Ê¤·¡£Éð¢¸ÞÆü»Ô±Ø¤ËÃ夤¤¿¤é¡¢¤Á¤ç¤¦¤É¥Û¥ê¥Ç¡¼²÷®¤¬ÆþÀþ¤·¤Æ¤¤¤Æ¡¢¥Ó¡¼¥ë¤È¤«°û¤à»þ´Ö¤Î;͵¤Ê¤·¡£¾¯¤·´¨¤«¤Ã¤¿¤·¡Äµ¢Â𤷤¿¤é18»þ¤¯¤é¤¤¤ÈÂçÊѤªÍø¸ý¤µ¤ó(^^)¡£
·¤¤Ïº£²ó½é¤á¤Æ¤ª¤í¤·¤¿¡¢¥¢¥·¥Ã¥¯¥¹¤ÎÀãÆ»ÍÑ¥·¥å¡¼¥º¡£¤Ê¤«¤Ê¤«Íú¤¤è¤«¤Ã¤¿¡£
¤³¤ÎÁ°²ó¤Ï2012ǯ7·î¡¢È¬²¦»Ò¤¬35¡îĶ¤¨¤·¤¿Æü¤ËƱÍͤËÁá¤á¤ËÇÔÂष¤Æ¤¤¤ë¡£
¼¡²ó¤ÏÅÔ̱¤Î¿¹¹Ô¤¥Ð¥¹¤¬¤Ê¤¤»þ´ü¡Ê12-2·î¡Ë¤Ë¼Â¹Ô¤¹¤ë¤È¡¢Ã٤᥹¥¿¡¼¥ÈÁá¤áűÂà¤Î3²óÌܤȤʤë¤È»×¤¦¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë