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記録ID: 794863 全員に公開 ハイキング東海

浜石岳

日程 2016年01月10日(日) [日帰り]
メンバー nai1964
天候はれ
アクセス
利用交通機関
自宅からRUN
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間5分
休憩
8分
合計
3時間13分
Sスタート地点11:1012:43浜石岳12:5114:04薩埵峠14:23ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年01月の天気図 [pdf]

写真

山頂ではスッキリ見えなかった富士子さん..
左奥にはSHCメンバーが..
2016年01月10日 12:47撮影 by SO-04E, Sony
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山頂ではスッキリ見えなかった富士子さん..
左奥にはSHCメンバーが..
5
富士 沼津
2016年01月10日 12:43撮影 by SO-04E, Sony
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富士 沼津
1
清水
2016年01月10日 12:43撮影 by SO-04E, Sony
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清水
3
南アも
2016年01月10日 12:50撮影 by SO-04E, Sony
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南アも
1
気になります
2016年01月10日 12:50撮影 by SO-04E, Sony
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気になります
1
さった峠ではスッキリと
2016年01月10日 14:06撮影 by SO-04E, Sony
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さった峠ではスッキリと
3
四季桜 安心してください 咲いてますよ
2016年01月10日 14:12撮影 by SO-04E, Sony
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四季桜 安心してください 咲いてますよ
2

感想/記録

たまにはレコ書かなきゃ..

1月3日の初RUN時に、1kmほどでスネが痛くなってしまい、
無理して10km走った後はアキレス腱が痛くなり有度山が
どうなる事やら心配だったので、再度お試しRUN。
程々の距離感が良い但沼コースの浜石岳にしてみました。

1週間走らないようにしていたからか、疲れはしたけど変なスネの痛さは
出てこなくてホッとしました。
決して走り過ぎじゃないのに何だったのかな..?
ポカポカ陽気だし大勢居たハイカーさんに迷惑掛けないように
気を付けました。

また花見に行こうかな〜

補給
・750mlボトル2本のうち1本チョット
・PITINゼリー梅味2個
・山頂にておせんべい

訪問者数:302人
-
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