湯河原幕岩

2016年03月21日(月) [日帰り]

コースタイム

8:50幕山公園駐車場−
桃源郷エリア
・washing
・シルクロード
15:50終了

天候

曇りのち時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

幕山公園駐車場

写真

3/21 12:24

目障りかもしれませんが牽制のためにもしばらくはそのままにしておいてください

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

kamog

今日指導した内容（リマインド）
・最近のクライミング事情のお話し
・ギア（道具）や同じロープワークにも人により呼び方は様々あるが
　なぜ標準化しなければならないか、の説明
・外岩のモラールとマナー（室内ジムではわからないこと）
・各種ギアの説明と特徴、長所と短所および使い分け
　　カラビナのゲートの違いと使用用途
　　（オフセットとHMS、ストレートゲートとベント、ワイヤーについて）
　　クイックドローの使用注意
　　（横向き（マイナーアクシス）の怖さと落下係数および荷重のお話し）
　　スリングの使用注意
　　（ダイニーマとナイロンの各長所と短所、ダイニーマのカラーリング）
　　PASの使用上の注意
　　（メインロープによるセルフビレイとの違いと使用上の注意）
　　ビレイデバイスについて
　　ロープスリングの使用用途
　　（ダブルフィッシャーマンズノットによる作成とポイント）
・必要な基本ロープワーク
　　エイトノット（フィギュアエイトノット）
　　　壊れていないエイトノットとは？　⇒　3つのポイント確認
　　クローブヒッチ
　　ムンターヒッチ（ハーフクローブヒッチ）
　　　これに使うカラビナは？
・クライミングムーブ基本
　　カウンターバランスは山歩きでも基本
　　体幹力を使って足先はバレリーナ、体の動きは太極拳（円）を意識して
　　ガバとカチ
・ボディビレイ
　　トップロープ時のビレイ方法
　　（ブレーキハンドは持ち替えして必ずどちらかの手で保持させること、
　　　テンションしたとき身体全体で止めることなど）
　　（例外を除き安定したビレイポイントでは反対側の木などにセルフビレイを
　　　取ることは実はビレイヤーでなくクライマーにとって危険である理由）
・ラペリング（懸垂下降）の基本と注意事項
　　セルフビレイはブレーキハンドを必ず持ったまま、空いた手で最後に解除
　　ラペリングの基本姿勢
　　先に下りた人が行う下降者のバックアップ
・木などナチュラルプロテクションでスリングをセットする方法3パターン
　　ガースヒッチ、ツーバイト、ラウンドターン
・ダイレクトビレイ（ガイドモード）の基本
　　ビレイデバイスのセットの仕方と注意事項、テスト
　　ロック解除の方法（リリースホールの使い方）

Wさん、覚えることがたくさーんありますが復習がてら思い出してみてくださいね。

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先日発見されたチッピング（ルート上の岩を故意に削ることで、スポーツクライ
ミング上は犯罪行為といってよい）の再発防止として、桃源郷と喜望峰の端に
牽制の意味で小さな文書板を設置させていただきました。
JFA等には承認済みです。
目障りかもしれませんが、これ以上被害を拡大させないためにも
しばらくの間、そのまま目に留まるようにしておいてください。
またもし倒れていたりしたら、どうぞ元に戻してくださるよう
お願い申し上げます。