第8回ハセツネ30k

2016年04月03日(日) [日帰り]

• GPS: 04:19
• 距離: 31.2km
• 登り: 2,149m
• 下り: 2,126m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:18
• 休憩: 0:02
• 合計: 4:20

8:30 スタート地点
8:43 8:43 沢戸橋バス停
9:43 9:43 津地尾山
9:52 9:52 鳥切場(森久保峠)
9:57 9:57 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
10:08 10:08 栗ノ木沢ノ頭(トヤド)
10:37 10:37 ウルシガヤノ頭
11:01 11:01 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠)
11:12 11:12 ババアコロガシ
11:24 11:24 龍蔵神社
11:44 11:45 鳥切場登山口
11:57 11:57 鳥切場(森久保峠)
12:01 12:02 津地尾山
12:08 12:08 入山峠（新）
12:14 12:14 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)
12:17 12:17 610m圏峰(舟子尾根ノ頭)
12:22 12:22 523m圏峰(川口丘陵方面分岐)
12:29 12:29 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)
12:50 ゴール地点

天候

曇り　10-14度

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：武蔵五日市
帰り：武蔵五日市

コース状況／危険箇所等

危険個所無し。案内板有り。係員もたくさん。
参加者が必ず前後に誰かいるため多くて迷うことありません。

写真

4/3 8:12

スタート前。20分前に並んだが、ぎりぎり。

4/3 9:26

渋滞発生

4/3 9:36

簡易トイレ。

4/3 9:36

ここから登山道へ。

4/3 9:37

入り口にある標識。

4/3 10:21

あちこちの上り坂で渋滞。

撮影機器：

iPhone 4 Apple

感想

kenkenhk

ハセツネ30kに参加。
＊スタートまで
朝ごはんコンビニおにぎり三つ
7時に武蔵五日市駅着。電車は参加者で満員。30分程歩いてスタート地点へ。受付を済ませてからまずトイレへ。あまり並ばなくて済んだ。それから着替えて荷物を預けて、20分前にスタート地点へ。その時点でスタート地点は満員。何とか4時間と5時間の札の間に入れたが、全く身動きできない状態で20分間過ごした。
＊レース
前半のロードでまさかの転倒。舗装状態が悪くて窪んだ所に足が引っかかった。両方の手の平を切ってしまい、血が滴る。
しかしロードは頑張って走り切りスタートから55分(9:25)で渋滞末尾へ。渋滞自体は12分。その間に羊羹二つ補給。調度良い。
その後は参加者のペースに合わせて走るが、上り坂の手前で何度か軽い渋滞。尾根の上は風が吹いて寒い。最初のロードで暑くて外したアームスリーブを再び着用。
市道山分岐を過ぎたあたりでわざわざ香港から応援に来てくれたKennoguさんとすれ違い元気をもらう。
醍醐峠でスタートしてから2時間半。ほぼ予定通り。4時間半ペース。第一関門で640番と言われ、アクシデントが無ければ目標だった1000番に入れるだろうと安心する。
そのアクシデントは後半に来た。鳥切場登山口からの急登を登り切った後、踏ん張ると両方の脹脛が攣りそうになる。暫くゆっくり走る。入山峠手前では560番と言われた。第一関門からの下りで大勢抜いたみたいだ。
今熊山からの下りで今度は太もも裏側が攣りそうになる。こちらも暫くゆっくり走る。他の参加者も辛いらしく、所々で座り込んで足を延ばしている人がいる。最後は無理せずにゴール。目標5時間。最速で4時間半と考えていたが、それを上回る4時間20分、速報520位でゴールできた。後半頑張れたのが大きかったようだ。
＊補給
羊羹三本、ジェル三本持参。羊羹三本、ジェル二本消費。
水2リットル、アクエリアス500ml持参。水1.5リットル、アクエリアス500ml消費。
＊装備（平地の気温10-14度）
アルトラ、タケダトレラン用ソックス、スキンズA200ロングタイツ、モンベルトレイルショーツ、ファイントラック半袖スキンメッシュ、スキンズTシャツ、ザムストアームスリーブ、バフ、ファイントラック手袋、モンベルバーサライト上下、メガネ、iPhone、参考タイムテーブル、GPS。