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記録ID: 887187 全員に公開 トレイルラン京都・北摂

愛宕バーチカル

日程 2016年06月01日(水) [日帰り]
メンバー ozizi3
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
バイクにて清滝まで
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち96%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間25分
休憩
1分
合計
1時間26分
S愛宕神社二の鳥居12:2613:00ツツジ尾根方面分岐13:03花売り場13:0413:11黒門13:14愛宕神社社務所13:16愛宕山13:22愛宕神社社務所13:29花売り場13:31ツツジ尾根方面分岐13:50お助け水13:52ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年06月の天気図 [pdf]

感想/記録
by ozizi3

3か月ぶりの愛宕バーチカル、どうしても愛宕神社の入り口までで50分が切れない。
今日は50分23秒位だった。
愛宕山の休憩所までが47分30秒、そこからの最後の階段で足が動かない。また動くだけましかも、時には攣ってしまって動けなくなることもある。

登り前半で腰が痛く身体が痛みをかばうためか前のめりになってしまい、要らぬ負担が脚にかかっている気がした。
下りは先の鯖街道でひざを痛めているのでゆっくりと降りてきた。

神社の参道ということで、すれ違う時は意識的に歩くようにしていた。
もっとも今日はいつものスピードはとてもではないが出せなかった。(いつもも決して早いわけではありません)
訪問者数:151人
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