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Yamareco

記録ID: 972550
全員に公開
トレイルラン
丹沢

丹沢トレイル (大倉-塔ノ岳-三ノ塔-大倉)

2016年10月01日(土) [日帰り]
 - 拍手
nissy その他7人
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:46
距離
16.1km
登り
1,574m
下り
1,580m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:58
休憩
0:47
合計
4:45
9:32
13
9:45
9:45
9
9:54
9:54
22
10:16
10:16
5
10:21
10:21
3
10:24
10:25
12
10:37
10:37
13
10:50
10:50
6
10:56
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11
11:07
11:27
13
11:40
11:40
8
11:48
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4
11:52
11:54
5
11:59
11:59
5
12:04
12:04
17
12:21
12:21
11
12:32
12:32
4
12:36
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12
12:48
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4
12:52
13:06
33
13:39
13:49
11
14:00
14:00
17
14:17
ゴール地点
天候 雨のちくもり
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
大倉スタート。予定の一時間遅れ。
2016年10月01日 09:32撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 9:32
大倉スタート。予定の一時間遅れ。
久々にバカ尾根へ
2016年10月01日 09:35撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 9:35
久々にバカ尾根へ
雨のトレイルを進む
2016年10月01日 09:40撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 9:40
雨のトレイルを進む
2016年10月01日 09:56撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 9:56
平坦なところもある
2016年10月01日 09:56撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 9:56
平坦なところもある
見晴茶屋
2016年10月01日 09:57撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 9:57
見晴茶屋
2016年10月01日 10:02撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 10:02
2016年10月01日 10:19撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 10:19
堀山の家
2016年10月01日 10:25撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 10:25
堀山の家
2016年10月01日 10:50撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 10:50
塔ノ岳で先行してたメンバに追いついて合流。
大倉から96分。だいぶ疲れた。
2016年10月01日 11:09撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 11:09
塔ノ岳で先行してたメンバに追いついて合流。
大倉から96分。だいぶ疲れた。
今日の丹沢は鹿はいないが猫がいた
2016年10月01日 11:13撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
4
10/1 11:13
今日の丹沢は鹿はいないが猫がいた
だいぶ懐いてるね
2016年10月01日 11:14撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
4
10/1 11:14
だいぶ懐いてるね
2016年10月01日 11:20撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 11:20
ここからは三ノ塔方面へ尾根を進む
2016年10月01日 11:32撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 11:32
ここからは三ノ塔方面へ尾根を進む
2016年10月01日 11:35撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 11:35
途中の小屋で小休止
2016年10月01日 11:42撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 11:42
途中の小屋で小休止
2016年10月01日 11:54撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 11:54
ガスガス
2016年10月01日 12:07撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:07
ガスガス
唯一の鎖場渋滞ポイント
2016年10月01日 12:13撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:13
唯一の鎖場渋滞ポイント
2016年10月01日 12:35撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:35
2016年10月01日 12:35撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:35
烏尾山荘
2016年10月01日 12:35撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:35
烏尾山荘
三ノ塔への登りは結構しんどい
2016年10月01日 12:49撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:49
三ノ塔への登りは結構しんどい
2016年10月01日 12:50撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:50
そして三ノ塔に到着
2016年10月01日 12:52撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:52
そして三ノ塔に到着
2016年10月01日 12:52撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:52
少し視界も良くなったかな
2016年10月01日 12:53撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 12:53
少し視界も良くなったかな
2016年10月01日 13:08撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 13:08
三ノ塔からの下り、まずはそこそこ急な階段下り
2016年10月01日 13:11撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 13:11
三ノ塔からの下り、まずはそこそこ急な階段下り
結構続く
2016年10月01日 13:14撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 13:14
結構続く
その後はガスって神秘的な緩くて気持ちよく走れるシングルトラック。
2016年10月01日 13:38撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 13:38
その後はガスって神秘的な緩くて気持ちよく走れるシングルトラック。
楽しい区間はアッという間で林道へ。
2016年10月01日 13:40撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 13:40
楽しい区間はアッという間で林道へ。
大倉のシンボルが見えて残り500m。
2016年10月01日 14:13撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 14:13
大倉のシンボルが見えて残り500m。
橋を渡ったらゴール。お疲れ様でした。
2016年10月01日 14:14撮影 by  FinePix XP90 XP91 XP95, FUJIFILM
10/1 14:14
橋を渡ったらゴール。お疲れ様でした。

感想

会社ランニングクラブのメンバと丹沢へ。
実に久しぶりの丹沢。前日出張で帰宅が遅かったこともあり安定の二度寝をかまし、少しでも早く着くように新幹線で小田原まで移動するも、渋沢は約束してた時間の一時間後。
とりあえず追いかけますとメッセージを送り、追いかける。
途中丹沢のバカ尾根は場所を示す数字があるので、お互いの場所をSNSで送り合いながら必死で追いかける。
結局追いついたのは塔ノ岳山頂で、1時間36分ほぼノンストップで登りいいトレーニングになった。
その後はゆっくりと三ノ塔方面へ。アップダウンがあったし、鎖場もあった。まったく過去の記憶にない。
三ノ塔からの下りは初ルート。基本最後まで走り続けることができる気持ちの良いダウンヒル。丹沢はまだまだ奥が深い。


■装備リスト
[PACK]
・Salomon Sense Ultra Set
・ソフトフラスク(500ml)*2

[CLOTHING]
・トップス Patagonia Air Flow Tank
・アンダーウェア finetrack Power Mesh
・ボトム Patagonia ストライダープロショーツ
・ヘッドウェア Buff Headband
・アームカバー finetrack Active Skin Arm Cover
・グローブ finetrack ラピッドラッシュ グローブ
・ソックス Injinji RUN MW Mini Crew NuWool
・シューズ Inov-8 x-Talon 190
・インソール SuperFeet TrimFit Carbon
・ウインドシェル Teton Bros. Wind River Hoody

[OTHERS]
・ヘッドライト Black Diamond ION
・地図 (iPhoneアプリ)
・ファーストエイドキット in EXPED FOLD DRYBAG FIRST AID S
 (常備薬/絆創膏等, ティッシュ, テーピング)
・携帯電話 Apple iPhone6 /w LocSak
・時計 EPSON WristableGPS SF-850S
・カメラ FUJIFILM Finepix XP90
・財布 macpac AZTECワレット

[FOOD & FUEL]
・行動食 自作ジェル 4oz, BCAA粉末*3
・水 500ml*2

[OTHER]
・電源一式(ACアダプタ, ライトニングケーブル, 予備バッテリー)
・温泉セット(バック、着替え、タオル)
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
・鍵

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