那須岳（沼原→姥ヶ平→南月山→白笹山→沼原）／やっとの晴れの休日に紅葉満喫ハイク♬

2016年10月16日(日) [日帰り]

• GPS: 06:10
• 距離: 10.5km
• 登り: 717m
• 下り: 713m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:35
• 休憩: 1:33
• 合計: 6:08

7:30 沼原駐車場
7:40 7:40 沼原湿原
8:00 8:00 沼原分岐
8:08 8:08 日の出平登山口
8:58 8:58 姥ヶ平下
9:15 9:26 ひょうたん池
9:34 9:34 姥ヶ平
9:57 10:00 牛ヶ首
10:10 10:20 （カメラWi-Fi操作）
10:30 10:31 日の出平
10:45 11:53 南月山
12:25 12:25 白笹山
13:38 ゴール地点

ヤマプラ標準CT　5:14

天候

晴れ
(気温：駐車場7:30 約8℃、姥ヶ平下8:58 約15℃、南月山11:50 約18℃、
下山道13:00 約20℃）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

東北自動車道那須IC→（約24km、40分）沼ッ原湿原駐車場

○沼ッ原湿原駐車場：無料、約100台、
　　　　　　　　　　トイレあり（女子2〜3室だったかな、
　　　　　　　　　　　　　　　　下山後は寄りましたが紙はありませんでした、
　　　　　　　　　　　　　　　　手洗い場あり）
　　　　　　　　　　　　　　　（冬季12月中旬頃から翌年4月中旬頃までは
　　　　　　　　　　　　　　　　凍結防止のため閉鎖）
※休日の帰り道は那須ICまで渋滞します

那須塩原市（沼ッ原湿原）：http://www.city.nasushiobara.lg.jp/kankou/2200/002575.html

コース状況／危険箇所等

【登山届ポスト】
見つけられませんでした

【携帯電波】（docomo利用）
〇沼ッ原湿原駐車場：不安定
○駐車場〜牛ヶ首：不安定（不通の場所が多いと思います）
○牛ヶ首：電波あり
○南月山：電波あり

【登山道】
※活火山です。必ず情報確認してから入山しましょう。
　気象庁−噴火警報・予報（地図表示）：http://www.jma.go.jp/jp/volcano/map_0.html
※この山域は熊生息地ですので人のあまりいない時間帯＆場所は熊鈴必携です。
※風の通り道と言われかなりの強風（20m/s以上）が吹く日もあります。
　
〇沼ッ原駐車場〜姥ヶ平下：人も少ないので熊注意
○姥ヶ平下〜南月山：特に危険個所ないと思いますが、稜線は強風時注意
○南月山〜沼ッ原駐車場：ハイマツとササのやや荒れた道、人も少ないので熊注意

その他周辺情報

【コンビニ】
〇那須IC下りてからセブン1店確認しました。

【歩いてしか行けない三斗小屋温泉旅館】石鹸使用不可等、山小屋と同様です
〇大黒屋：http://www.mountaintrad.co.jp/~sandogoya/
〇煙草屋旅館：http://www.tabakoyaryokan.com/index.htm

【飲食・お土産】
○南ヶ丘牧場：http://www.minamigaoka.co.jp/
○ベーカリー＆レストラン ペニーレイン：http://imagine.nasunogahara.co.jp/
○チーズガーデン五峰館（私のお気に入り＝グラナパダーノチーズ）：http://cheesegarden.jp/cheesegarden/
その他、そば屋や洋食屋など、観光地なので沢山あります。

写真

10/16 7:29

沼原の駐車場とトイレ、こんなカンジ☆
トイレ、下山後寄ったんですが紙はありませんでした。

10/16 7:30

紅葉シーズンなので心配しつつも到着は7時過ぎになっちゃったけど、この日はまだ 大丈夫でした。残り20〜30%くらいだったかな？

10/16 7:32

最短で姥ヶ平に向かう予定でしたが、10分寄り道するだけなので沼原湿原の方へ下りてみることに♪

10/16 7:41

分岐

10/16 7:41

10/16 7:41

ちょびっと木道

10/16 7:42

湿原散策路との分岐。今回は右へ。
展望台も散策路も行かなかったので下りた意味なかったな(^_^;)

10/16 7:54

しばらくこんなカンジ

10/16 7:59

駐車場からの道と合流

10/16 8:06

しばらくこんなカンジ

10/16 8:07

日の出平への分岐。
今日はまっすぐ姥ヶ平方面へ☆

10/16 8:10

ちょびっと傾斜出てきました

10/16 8:13

紅葉発見♪

10/16 8:40

岩も出てきましたよ☆

10/16 8:44

根っこ道も

10/16 8:50

傾斜もちょい増してきました☆

10/16 8:52

この先、なんか明るい？( ☆∀☆)

10/16 8:53

キター！！
いいんじゃなーい(≧▽≦)

10/16 8:54

紅葉の登山道、いいカンジ〜(o≧▽≦)ノ

10/16 8:58

牛ヶ首と三斗小屋温泉の分岐まで来ました☆

10/16 9:03

しばらく登って、、、

10/16 9:12

ひょうたん池の分岐まで来ました♪

10/16 9:14

もちろんひょうたん池に寄り道します！(*´∀`)♪

10/16 9:16

めちゃめちゃいい！！(≧∀≦*)

10/16 9:18

ひょうたん池 到着〜！
展望台の下へ下りて水際へ。
いい！！( ≧∀≦)ノ

10/16 9:24

逆さ紅葉&逆さ茶臼岳&逆さ噴気、いただきました〜ヾ(*≧∀≦)ノ゛
（水際には5人くらいしか入れず、逆さ茶臼を撮るのも順番になります）

10/16 9:32

興奮しながらニッコニコでへ先へ進みます♪

10/16 9:33

白砂の庭園 姥ヶ平、到着〜(o≧▽≦)ノ

10/16 9:33

振り返って真っ青な空☆

10/16 9:34

お次は牛ヶ首へ向かいます♪

10/16 9:35

姥ヶ平の今・昔

10/16 9:37

熊は恐い動物？

10/16 9:39

ここからは傾斜も本格的に

10/16 9:40

ハイマツ

10/16 9:43

シラタマノキ

10/16 9:46

茶臼岳、近づいてきました☆

10/16 9:51

エゾリンドウ

10/16 9:52

青空バックに、噴気の上がる茶臼岳♫

10/16 9:52

賑わいの牛ヶ首も近づいてきた

10/16 9:54

この辺はちょいキツい(笑)

10/16 9:56

分岐の姥ヶ坂 到着〜

10/16 9:59

牛ヶ首到着〜☆
茶臼岳ど〜ん！雲もいいカンジ〜♪

10/16 9:59

上から見てもいいんだよね〜☆
でも、ぜひ一度は下から見てみて下さい♪

10/16 10:00

那須町方面

10/16 10:07

さぁ、南月山へGO！

10/16 10:08

うふっ、何回も撮っちゃう(笑)

10/16 10:10

黄葉♪

10/16 10:17

那須町側もいいカンジ〜♬

10/16 10:17

紅葉と茶臼岳☆
5月にミネザクラと撮った時は残念ながらバックが白かったので、青空バックで見れてうれしい(*‘∀‘)

10/16 10:21

ゆるやかな南月山への稜線ですが、何か所かこんなところもあります☆

10/16 10:21

紅葉と茶臼岳、画になるねぇ( *´艸｀)

10/16 10:22

ひょうたん池見えた♪

10/16 10:27

ひょうたん池アップ♬

10/16 10:27

あったかいお散歩道♪

10/16 10:30

日の出平到着〜

10/16 10:37

森林限界に出て、振り返り茶臼岳☆

10/16 10:37

西側には台地のような稜線☆

10/16 10:39

南月山見えた♪

10/16 10:41

南月山の手前の丘はこのように黒い石と砂です。溶岩石かな？

10/16 10:46

南月山到着〜♬

10/16 10:47

南月山神社

10/16 11:12

ここの広場でランチターイム(≧▽≦)
今日は石井のツイートで紹介されてたコッヘルと網を使っての簡易蒸し器で肉まん(*´ω｀*)
被せる方の丁度いい大きさのがなかったのでアルミホイルで代用。

10/16 11:16

最初は無理矢理2個乗せでやってたので、蒸し加減にムラがあったけど、1個でやったら熱々いいカンジでした♪

10/16 11:31

やっ〜と久々の山おやつ♪
今年は秋雨前線のがんばりのおかげで、たまった山おやつの賞味期限が切れて下界で食べる日々でした(笑)

10/16 11:51

ベンチもありますが少ないです。でも山頂付近は広いので端っこでランチ休憩できます☆

10/16 11:52

さぁ、初めての白笹山へGO！

10/16 11:53

と、歩き出して数歩で（左下の）土の盛り上がりにつまづいて、派手に転びました。。。(;´∀｀)
下に岩とかあったら膝とかスネとか打って大事ですもんね、ヒヤリハット申請です。。。

10/16 11:57

白笹山見えた♪
でも、ここは見晴らしよかったですが、顔に枝がかかる高さの木やハイマツとササの道で、ちょっと荒れてて、南月山の先は正直おもしろい道ではないですね(^^;)

10/16 12:00

しかも、出会った団体さんが言うには こっちは熊が出やすいらしく（朝の沼原湿原付近は警戒して来たんですが汗）、熊鈴はもちろん、ストックをカンカン鳴らしながら、前をよく見ながら下りました。

10/16 12:10

枯れかけの黄葉越しに白笹山☆

10/16 12:24

おっ、この辺紅葉いいね♫

10/16 12:25

と思った横が白笹山 山頂でした(^^♪
見落とさないようにね☆

10/16 12:38

沼原池見えた☆調整池みたいですね

10/16 12:41

後は荒れ気味の急坂を、

10/16 12:48

ひたすら下るだけ

10/16 12:49

根切りも多少されてますが、地面に近いのは切ると跳ね上がってしまうのでそのままのようです。引っかからないように注意☆

10/16 12:52

熊さん、通りますよ〜、出てこないでね〜

10/16 13:18

こんな橋もあったり

10/16 13:19

10/16 13:27

スポットライトを浴びたシダ☆

10/16 13:30

大分下りて来ました〜

10/16 13:32

両脇に数か所 植林されてました☆

10/16 13:34

もうちょいかな☆

10/16 13:37

駐車場まで戻って来ました〜♪

10/16 13:37

白笹山への登山口はこんなカンジ☆

撮影機器：

OLYMPUS PEN Lite E-PL5 オリンパス

装備

個人装備

アンダーシャツ 長袖シャツ タイツ ズボン 靴下 グローブ 帽子 手拭い フリース ダウン ネックゲイター レインウェア レイングローブ ゲイター 靴 ストック 時計 サングラス ザックカバー 地図 筆記用具 計画書 保険証 コンパス ナイフ類 笛 熊鈴 水取スポンジ 現金（小銭） 日焼け止め ファンデーション リップ 目薬 ポケムヒ 虫除けスプレー 虫除けネット エマージェンシーシート ライター ヘッドランプ 予備電池 携帯電話 予備バッテリー めがね コンタクトケース カメラ カメラバッテリー ティッシュ 汗拭きシート お手拭シート カイロ 簡易トイレ ロールペーパー ゴミ袋 ジップロック ファーストエイドキット 常備薬 サプリ ハイドレーション プラティパス 真水 行動食 非常食 マット ご飯 調理用食材 調味料 バーナー ガス缶 コッフェル マグカップ マドラー 箸 スポーク コーヒー 砂糖 ミルク ガムテープ マジックバンド ビニールテープ 予備靴ひも

感想

ひまわり

9月からほとんどの週末が雨で、この週末も次の週末も用事があり、一番楽しみな秋山が終わってしまう〜と嘆いていた先週末。
用事あるのに久々に土日晴れるじゃーん！！！
やっぱり紅葉の秋山行きたいじゃーん！！！

長い間の無職から抜け出したので時間的な余裕はなくなり、用事は土曜だけと言えど週末にやること沢山あるのに、日曜に早起きして山行っていいのか？？？
と悩みに悩んで、しかも相方は社内旅行で不在だったのでソロでしたが、がんばって行ってきました！！！

場所はなるべく近くて、ずっと行ってみたかった那須の姥ヶ平♫
秋の那須岳は何度か行ってますが、ガイド誌でよく見るあの景色を見られて大大大満足の紅葉ハイクでした(*‘∀‘)