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計画ID: p2403902 全員に公開 トレイルラン白馬・鹿島槍・五竜

白馬三山

体力度
判定データなし
体力度について
日程 2022年08月12日 (日帰り)
メンバー tarutarus, その他メンバー1人
集合場所・時間自宅から車で4時間
経路を調べる(Google Transit)
時間
14:04
距離
20.4 km
登り
2,478 m
下り
2,468 m

行動予定

03:00 猿倉荘 - 03:15 鑓温泉分岐 - 03:44 御殿場 -
04:10 白馬尻小屋 - 07:37 村営頂上宿舎 -07:42 祖母谷分岐 -
07:58 白馬山荘 08:28 - 08:46 白馬岳 - 08:55 白馬山荘 -
09:50 旭岳 - 10:22 祖母谷分岐 - 11:23 杓子岳 -
11:41 杓子沢ノコル - 12:18 白馬鑓ヶ岳 -
12:36 鑓温泉分岐 - 12:57 大出原 - 13:46 鑓温泉小屋 14:46 -
15:17 杓子沢出合 - 15:31 サンジロ(三白) -
15:55 小日向ノコル - 16:55 鑓温泉分岐 - 17:04 猿倉荘
山行目的ピークハント
緊急時の対応杓子岳までで引き返す場合は、大雪渓を下山
杓子岳を通過以降は鑓温泉ルートを下山
食事行動食、昼食
白馬山荘で朝食

装備

個人装備 Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ ストック 軽アイゼン(チェーンスパイク)
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