昨日(12/27)無事に退院出来た。
まだ痛みもあり自宅は病院のように手すりがあったり十分なスペースがあったりってわけにはいかないのでなかなか苦労する。
でも久しぶりによく寝れた。
こらから来年の再診、リハビリ再開までの間に自分でリハビリをしなければ。
リハビリは痛いし地味な動きで挫けそうだが今ちゃんとやらないと治るものも治らなくなってしまう。
一応3ヵ月位で軽い山登りなら出来る程度まで回復する予定とのこと。
それを励みに頑張るしかない。
リハビリ2日で膝は自力で約70度まで曲がった。
当面の目標は90度。
退院良かったですねσ(^_^;)
私も昨年に膝を手術して、ようやく登山に復帰出来ました。
リハビリは大変ですが、リハビリ次第で今後が左右されるといっても過言ではないくらい重要です。
お辛いでしょうが、頑張ってくださいね(^_^) 必ず、以前のような山歩きが出来ますから(^_^) 希望と信念を持って日々頑張ってください。
リハビリはしんどいですね(^_^;)
焦らずに頑張ります(^_^)
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