糖尿病と診断されて

9月の健康診断で高血糖を指摘されて糖尿病患者となり薬を飲み始め、趣味だった（？）献血も出来なくなってしまい･･･

過去1〜2ヶ月間の血糖値の平均値を表すという糖尿病患者の絶対指数「HbA1ｃ」
9月の健診の結果は「9.6」
標準値は6以下。7以上は糖尿病。8以上はちょっとヤバい・・・9以上は相当ヤバい･･･
なかなか入らなかった「ヤル気スイッチ」がようやく、やっと入った
みているTVのドラマはスマホに転送して、ジムでジョギングしながらでないと視てはいけないマイルールにして、見たいドラマは貯まるばかり･･････
天気が悪くて山に行けない週末は、ここぞとばかりに数本のドラマを消化して。
これはこれで充実した週末を過ごせるけど。。。やっぱり山に行きたい！！！

HbA1ｃの数値9.6という相当ヤバかったのも先週の検査では7.5まで劇的に落ちて、基準値の6以下も見えてきた･･･
早く献血したい！！！

コメント

きらきらうえつ

こんにちは！
Hba1c「9.6」は下手すれば即入院レベルのところから、頑張ってよく落とされましたね。糖尿病はきちんと取り組んでさえいれば怖い病気ではありません（きちんと取り組めない人も多いですが）。「生活習慣が改善されて以前より健康になる」っていうケースもあるので気負わずつづけていってくださいね。

masaya-a

きらきらうえつさん　ありがとうございます
自分の場合、自営業で健康診断は任意なので、去年の前は10年間受けてませんでした・・・
10年前とは見違えるほど（？）に劣化した自分に驚きつつ、見えないフリをしていましたが、･･･
今回、きちんと医者に行き薬を飲み、毎回検査をして数値を把握して、それがモチベーションにつながると思います。目指せ！献血だ！！

藤原文太

自分の病状を告白するにはそれなりの勇気が必要だったと思います。
前向きに取り組もうとする現れを感じられます。

ある程度の年齢になってくると、運動だけでは対応しきれず、食事のコントロールも併せて行う必要があるようです。
生活習慣を変えるのは大変だと思いますが、引き続き頑張って下さい。

因みに私も献血マニアです😅