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日記
2023年08月27日 10:54
未分類
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アフターコロナ
コロナ発症から2週間経過。
後遺症(?)というべき症状として咳が止まらず。
そして切実に筋力と心肺機能の低下を痛感。
念のため、この2週間は登山含め運動は一切せず。
”こりゃいかん”と本日ジョギングを再開。
走ってみるとすぐに息が上がり500mも走れない...
そのため、300mジョグ→100mウォークを繰り返す。
何回か繰り返すうちにウォークすることなく継続してジョグできるように。
無理はせずに徐々に仕上げていければよいかな〜
2023-08-23 遥かなる北ア
2023-09-20 埼玉県人vs関西人?
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