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2019年11月16日 07:54
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めざせ!ハーフ完走 トレその22
前日は、走ろうと早起きしたら雨☔
そしてこの日は快晴☀️ 前日の雨が山では雪だったようで、御嶽山や中央アルプスは雪化粧でした🏔️ それが朝日でキレイにモルゲンロート。朝ランの楽しみがひとつ増えました。
ランニングはいつものようにスロージョグ30分。なかなか時間が取れませんが、走れる日に、少しずつ。
11/15
ジョギング
距離 5.0 km
時間 38'18"
ペース 7'43" /km
2019-11-08 めざせ!ハーフ完走 トレその2
2019-11-20 めざせ!ハーフ完走 トレその2
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